فرحه أمل
•
حبيبتي انستازيا مبرووووووووووك على النقصان بس ابغى اسئلك يوم كنت في النادي كم كان مده الرياضه بشكل عام في اليوم يعني ساعه او اكثر خلال الشهر ..... وعقبالي ان شاء الله .....
دلال202
•
السحاب الازرق : الف مبروك على الرياضه،، بالنسبه للتمارين السويديه انا اسوي تمارين مختلفه اللي تخص الريول والايادي وتمارين البطن يعني خليط من الاشياء اللي الكل يعرفها
وبخصوص الاوريت تراك للاسف ما جربته للحين
night starك الف مبروك عالعشر دقايق
انا اليوم شكلي ما بسوي رياضه لاني متزكمه واخاف يزيد علي
وبخصوص الاوريت تراك للاسف ما جربته للحين
night starك الف مبروك عالعشر دقايق
انا اليوم شكلي ما بسوي رياضه لاني متزكمه واخاف يزيد علي
حبيبتي دلال : سلاامتك ياعسل /أنا اليوم مشيت عشر دقائق أيضا ، يعني مالي عذر ،بكرة إن شاء الله حأمشي ربع ساعة
الصفحة الأخيرة
وبنات حابه اسئلكم ان كنتم جربتوا الاوربت ترك هل جاب معكم نتيجه معقوله؟
تشكراتي لكم