مرحبا بنات
اليوم كانت وجبتي المفتوحه واكلت من كل مالذ وطاب الحمدلله♥️
مرحبا بنات
اليوم كانت وجبتي المفتوحه واكلت من كل مالذ وطاب الحمدلله♥️
Lolo-85
•
فرآوله.. :
وبنات بشرو عن أوزانكم انا نحفت كيلو الحمدلله كان ٧٨,٢ واليوم الخميس ٧٧,٢ صدق ان وزني اليوم بعد ثلاث أسابيع ماوزنت فيها يعني مانحفت كثير لكن راضيه واللي مايروح بسهوله مايرجع بسهوله بإذن الله ♥️♥️♥️ وانتم بشرو عن أوزانكم🥺🥺 واتوقع يبي لي وجبة مفتوحة شكل جسمي تعود على نفس النظام وصار نزوله صعب .وبنات بشرو عن أوزانكم انا نحفت كيلو الحمدلله كان ٧٨,٢ واليوم الخميس ٧٧,٢ صدق ان وزني اليوم...
ماشاء الله إنجاااااز يا قلبي حتى لو نزلتي قليل وصولك لهذا الوزن إنجاز يعني كنتي قريب من التسعينات اظن مو متذكرة والان ٧٧ رووووووعة ماشاء ويارب توصلين لهدفك وانتي في صحة وعافية 😍👌🏻
Lolo-85
•
انا اخر وزن ليا ٨٤.٢ اليوم وزنت وصار ٨٣.٤ مرااا زعلت توقعت انزل كيلو وعليها بس ما راح احبط نفسي وراح اكمل وبإذن الله اوصل لهدفي معاكم ....👍
بخصوص نظامي
امس التزمت في الدايت واليوم اخذت الوجبة المفتوحة في العشاء والحمدلله اكلت قطعة شوكلاته كنت مشتهيتها من اسبوع 😂 ومن بكرة الله يثبتني وارجع للدايت
بخصوص نظامي
امس التزمت في الدايت واليوم اخذت الوجبة المفتوحة في العشاء والحمدلله اكلت قطعة شوكلاته كنت مشتهيتها من اسبوع 😂 ومن بكرة الله يثبتني وارجع للدايت
فرآوله..
•
z00z :
ماشاء الله عليك بالعافيه😘 ايه سبع حبات اجرمت والله تعبتر ١٤ نقطه وانا نقاطي كلها١٨ نظامي لليوم مافطرت الغداء نص رغيف وسلطة زبادي ونتفة دجاج العشاء بطاطس مقلي فقط صحن صغير احب المقليات😹 والسناك قطعه صغيره كيك والموياء امشي واشرب والمشي ساعه وحيالله الجدد😍ماشاء الله عليك بالعافيه😘 ايه سبع حبات اجرمت والله تعبتر ١٤ نقطه وانا نقاطي كلها١٨ نظامي...
ممتازة🤩
الصفحة الأخيرة
اليوم كانت وجبتي المفتوحه واكلت من كل مالذ وطاب الحمدلله♥️