مرحبا بنات
شرفت علي الدوره ولا وزنت اليوم
إن شاءالله أوزن على الاسبوع القادم 🧡
فرآوله..
•
z00z
•
يسعد مساكم وخرو عني 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 وعطوني اقوى صفقة 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 الحمدلله الحمدلله حتى يبلغ الحمد منتهاه كسرنا التسعين ✌🏻 وكسرنا الثمانين ✌🏻✌🏻✌🏻 ووزني اليوم ٧٨:٦٠٠ وباذن الله ماراح اوزن الا بعد اسبوعين وفي طريق الرشاااااااقة نسير 👏👏👏👏👏👏👏يسعد مساكم وخرو عني 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 وعطوني اقوى صفقة 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 الحمدلله الحمدلله حتى...
ماشاء الله الف الف مبرررروك👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻😍
طبخة
•
هلا فراوله رشيقه البنات الباقي
اليوم الرابع في الدايت يوم الجمعه ١٢ مارس
فطرت في الفجر ٢ توست ابيض +شريحه جبن سلايس+حليب بالكوفي بسكر ستيفانا
على الساعه ١١ اكلت زبادي+ قطعه مثلثه بيتزا بالقرنبيط صحيه اختي مسويتها
في الغدا اكلت ٥ ملاعق رز مندي + لحم+٥حبات مخلل خضار + لبن
سناك كيكه مشمش صغيره
في المغرب فندي + كيوي
العشاء زبادي + نص ساندويتش كباب بالبطاطس والخس
الحمدلله رب العالمين شبعت
اليوم الرابع في الدايت يوم الجمعه ١٢ مارس
فطرت في الفجر ٢ توست ابيض +شريحه جبن سلايس+حليب بالكوفي بسكر ستيفانا
على الساعه ١١ اكلت زبادي+ قطعه مثلثه بيتزا بالقرنبيط صحيه اختي مسويتها
في الغدا اكلت ٥ ملاعق رز مندي + لحم+٥حبات مخلل خضار + لبن
سناك كيكه مشمش صغيره
في المغرب فندي + كيوي
العشاء زبادي + نص ساندويتش كباب بالبطاطس والخس
الحمدلله رب العالمين شبعت
الصفحة الأخيرة
كفو عليك بطله😍💖
استمري وانتي قدها بإذن الله لين المثالي بالعافيه والجميع يارب✨✨✨❤️.