وبما ان العيد قريب ايش رايكم نساعد بعض ونشجع بعض


مثل مانهتم بانفسنا بالدايت نهتم ببشرتنا وشعورنا

انا البارح حطيت لي زيت في شعري إن شاء الله اهتم بشعري وببشرتي
مشكوره فراوله على الكلام

شريت لي مجموعه من زيوت الشعر
وكريمات للجسم وأقنعه ومقشر
بحاول اهتم بشعري وبشرتي

الحمدلله نزولي حلو تقريبا انزل بالاسبوع ٨٠٠ جرم بعد ثلاثة اسابيع صار وزني ٦١ و٤ جرامات
من ٦٤
الهدف٥٨
غبت هذاك الفتره لظروف واختبارات ويارب تعدي وارجع معاكم

صباح الخير
صباح الجمال والسعاده
جلست و غسلت وجهي بالصابونه
وفطرت 2توست بر+شريحه جبن سلايس
+حليب بالكوفي
بعدين حطيت مقشر فراوله على وجهي بعدين غسلته
ورطبت بشرتي بمرطب


الحمدلله رب العالمين
إن شاء الله بحاول اقوم اقرا سوره البقره من اليوم يارب قدرني