رشيقة الجميلة
رشيقة الجميلة
مرحبا يابنات نظامي اليوم الاحد الصباح توست بر محشي جبن مالح و اكلت بعده صحن صغير جيلي طريق السفر شربت قهوة مع ٣ تمر + شاي بدون سكر يوم وصلنا الحمدلله بالسلامة اكلت سلطة ونمت قمت العصر ورحت السوق ومشيت اكثر من ساعتين وتعشيت مشاوي دجاج ولحم وبعد العشا بساعة تفاحة والماء لترين الحمدلله واشكر ربي اني قويت نفسي في السفر رغم روحة السوق والاغراءات بس الحمدلله من قبل ومن بعد🤗
مرحبا يابنات نظامي اليوم الاحد الصباح توست بر محشي جبن مالح و اكلت بعده صحن صغير جيلي طريق...
انتي بطلة ماشا الله
والف الحمدلله على سلامتكم

بس تذكري انك دخلتي السبعينات
حطي لك هدف جديد تطلعين منه
مفاتيح السعادة..
مساء السعاده والهمه💪🤩
يوم الاحد:
فنجال قهوه +٤ حبات تمر+قطعه صغير حلى
الغداء شوربة ربيان+ ٤ ملاعق رز
سحور للصيام الاثنين كرسون بر + كوب لبن
مشي مع هروله ٤٠ دقيقه⁦🏃‍♀️⁩
أحبتي للتذكير غداً أيام البيض🍃
اللهم لك الحمد ولك الشكر دائماً وابداً✨💛
فرآوله..
فرآوله..
انتي بطلة ماشا الله والف الحمدلله على سلامتكم بس تذكري انك دخلتي السبعينات حطي لك هدف جديد تطلعين منه
انتي بطلة ماشا الله والف الحمدلله على سلامتكم بس تذكري انك دخلتي السبعينات حطي لك هدف جديد...
الله يسلمك يارب وبإذن الله♥️
فرآوله..
فرآوله..
مساء السعاده والهمه💪🤩 يوم الاحد: فنجال قهوه +٤ حبات تمر+قطعه صغير حلى الغداء شوربة ربيان+ ٤ ملاعق رز سحور للصيام الاثنين كرسون بر + كوب لبن مشي مع هروله ٤٠ دقيقه⁦🏃‍♀️⁩ أحبتي للتذكير غداً أيام البيض🍃 اللهم لك الحمد ولك الشكر دائماً وابداً✨💛
مساء السعاده والهمه💪🤩 يوم الاحد: فنجال قهوه +٤ حبات تمر+قطعه صغير حلى الغداء شوربة ربيان+ ٤ ملاعق...
ماشاءالله يومك ممتاز
وألف شكر عالتذكير💕💕
فرآوله..
فرآوله..
مرحبا يا بنات
نظامي اليوم الاثنين
الصباح توست محمص مع كوب حليب
المغرب قهوة مع ٣ تمر + شاي بدون سكر مع قبضة اليد فصفص
بعد صلاة العشاء برتقالة وسلطة
وبعده بساعات مشيت ساعة وبعد المشي لحم ومسالا دجاج ومرقة خضار
والماء لترين الحمدلله..................