رشيقة الجميلة
رشيقة الجميلة
مرحبا يابنات نظامي اليوم السبت ابتدى يومي المغرب المغرب قهوة مع ٣ تمر + شاي ☕️ بدون سكر مع قبضة اليد مكسرات بعد صلاة العشاء حبة فلفل 🫑 + موزة 🍌 وبعدهم بكم ساعة مشيت ساعتين ساعة قبل امس اللي مامشيتها وساعة اليوم صاروا ساعتين الحمدلله👏🏻 وبعد المشي توست بر محشي بيض مع زبادي والماء لترين الحمدلله....................
مرحبا يابنات نظامي اليوم السبت ابتدى يومي المغرب المغرب قهوة مع ٣ تمر + شاي ☕️ بدون سكر مع...
برافووو فراولة
ان شا الله قريب الحقك وادخل السبعين 😍
فرآوله..
فرآوله..
برافووو فراولة ان شا الله قريب الحقك وادخل السبعين 😍
برافووو فراولة ان شا الله قريب الحقك وادخل السبعين 😍
إن شاءالله 😍♥️
فرآوله..
فرآوله..
مرحبا بنات
نظامي اليوم الاحد
الصباح توست بر محشي بيض مع زبادي
المغرب قهوة مع ٣ تمر + شاي بدون سكر مع قبضة اليد فصفص
بعد صلاة العشا بكم ساعة مشيت ساعة
وبعد المشي سلطة و كمثرى
والماء لترين الحمدلله...............
🌹اختكم المصرية 🌹
السلام عليكم ورحمة الله
اشترك معكم ان شاء الله
وزنى ٧٠ كيلو او ٦٩ كيلو
طولى ١٥٩ سم
الرياضة : ان شاء الله اتبع نظام السير داخل المنزل المشى
الرجيم المتبع : رجيم الصيام العكسى و تخفيف الاكل
ان شاء الله ابلغكم بروتينى اليومى
وشكرا لكم
رشيقة الجميلة
رشيقة الجميلة
السلام عليكم ورحمة الله اشترك معكم ان شاء الله وزنى ٧٠ كيلو او ٦٩ كيلو طولى ١٥٩ سم الرياضة : ان شاء الله اتبع نظام السير داخل المنزل المشى الرجيم المتبع : رجيم الصيام العكسى و تخفيف الاكل ان شاء الله ابلغكم بروتينى اليومى وشكرا لكم
السلام عليكم ورحمة الله اشترك معكم ان شاء الله وزنى ٧٠ كيلو او ٦٩ كيلو طولى ١٥٩ سم الرياضة :...
اهلا حياك الله وفالك الوزن الجميل