🌹اختكم المصرية 🌹 :

متضايقة جدا ان وزني متوقف الوجبة الاولى تفاحة وكوب قهوة بدون سكر ان شاء الله هاحاول ان اقلل الاكل لعل اكسر هذا الوزن مشكلتي فى الليل اجوع واكل مكسرات هذه هي المشكلة للاسف

متضايقة جدا ان وزني متوقف الوجبة الاولى تفاحة وكوب قهوة بدون سكر ان شاء الله هاحاول ان...

طبخة :

هلا حبايبي شخباركم اشتقت لكم اليوم الجمعه شكله التاريخ ١_٣_١٤٤٣هجري الحين ببتدأ من هالحظه توني اكلت موزه و٣ أفلح جح احمر الحمدلله يعتبره وجبه فطوري وان شاء الله اليوم اقلل من اكلي واذا جعت بشرب ماي وياكل حبه فاكهه سناك أو خياره او زبادي ويحاول امشي اليوم أن شاء الله حتى لو نص ساعه خلاص لمتى أظل دبه كفايه خلاص ارحمي نفسك ياشيخه

هلا حبايبي شخباركم اشتقت لكم اليوم الجمعه شكله التاريخ ١_٣_١٤٤٣هجري الحين ببتدأ من هالحظه توني...

فرآوله.. :

ونسيت أقولكم وزني الخميس اللي قبل اللي راح ٧٩,٧ ووزنت الخميس اللي راح صار وزني ٧٧,٦ نحفت كيلوين وغرام الحمدلله💃🏻💃🏻❤️

ونسيت أقولكم وزني الخميس اللي قبل اللي راح ٧٩,٧ ووزنت الخميس اللي راح صار وزني ٧٧,٦ نحفت كيلوين...