طبخة :

هلا حبايبي اخر مره وزنت من اسبوع تقريبا طلع وزني ١٣٢كيلو و٦جرام احس ماني فالحه برجيم ابد والله يوم يومين وأخبص الدنيا من اليوم فكرت اكل الي أشتهي ووقت الجوع وبكميه معقوله واتحرك واجد بجرب ماني خسرانه ويحاول اشغل وقتي بفكر باشياء ثانيه قراءه كتاب تمشيه في حديقه زياره صديقه متابعه مسلسل قراءه قران تغسيل ترتيب طبخ شي صحي مذاكره للاطفال اي شي يشغلني التفكير عن الاكل خلال هالفتره اليوم فطرت ساندويتش السلام زعتر وحطيت في وسطها لبنه + حليب كوب صغير شويه سكر تغديت زبادي + موزه تعشيت ٢ توست بر مع شريحه جبنه مع لبنه + حليب فراوله وقبل مانام مفكره اكل فاكهه جريب احمر وحده وكذا خلص يومي الحمدلله راضيه بطريقت اكلي مافي شراهه ولاشي

هلا حبايبي اخر مره وزنت من اسبوع تقريبا طلع وزني ١٣٢كيلو و٦جرام احس ماني فالحه برجيم ابد والله...