انجازاتي امس
مشيت ٧٩٥٠ خطوة
وشربت حوالى لتر ونص ماء
صباح الخير جميعا..
ماشاء الله تبارك الله أختكم مصرية استمري.
أنا ماشيه على التخفيف.. وجالسه احاول اعدل نظامي وأكلي وانتبه للوجبات..
الرياضه للأن ماقدرت ابدا فيها..
الماء ممتاز..
ماشاء الله تبارك الله أختكم مصرية استمري.
أنا ماشيه على التخفيف.. وجالسه احاول اعدل نظامي وأكلي وانتبه للوجبات..
الرياضه للأن ماقدرت ابدا فيها..
الماء ممتاز..
الصفحة الأخيرة
١،٥ لتر ماء
٧٠١٣ خطوة مشي