مررررره حلو الكفره انت كُنتُم في تجمعات سابقه أحط شعارات للاحسن وحده في الرياضه وفي الوزن
بس مشكلتي مااعرف اسوي شعار اذا تعرفين سويها واحنا نستخدمها ولها دور في التشجيع

لا والله ما بعرف اعمل شعار بس عادي بنكتب ملكه الميزان لهذا الأسبوع هي ...
و ملكه الماء هي ...

يومي
الفطور 1 قرشيله
خلطه
الغذاء سلطه و جاجه قد أصبع مشويه
نصف أصبع شوكلاته






خلكه




2 قطع ناجتس و 1 بيبسي صغير
العشاء ساندويتشات جبنه طويل

كبريائي ياامي حبيبتي انا اللي تشرفت بوجودي معاكم
واكييد قد التحدي لاتخافي
الف مبروك لكل من نزلت حتى لوشويات بنعوضها
مشوار الالف ميل يبدأ بخطوة
وبنشجع بعض اكيد دووم


اليوم كان بالنسبة لي يوم مفتوح الافطار متأخر بيض وتوست اسمر
اما العشا بدري المغرب نص وجبة من كنتاكي ونص كيك شوكولاته

كامن مشكورة ع النصيحة ماقصرتي