ftoomm4
•
الفطور مافيه صحيت متاخرة
الغدا= ربع رغيف بر + جبنة قليلة الدسم + حليب قليل الدسم
العصر = كوب نسكافيه
العشاء = سلطه + بازلاء مسلوقة + نص علبة زبادي + ربع رغيف بر + حليب قليل الدسم
الغدا= ربع رغيف بر + جبنة قليلة الدسم + حليب قليل الدسم
العصر = كوب نسكافيه
العشاء = سلطه + بازلاء مسلوقة + نص علبة زبادي + ربع رغيف بر + حليب قليل الدسم
الصفحة الأخيرة
الفطور كورن فليكس بالحليب
الغداء كبسه
بعد الغداء كوب قرفه
العصر اكلت بسكويت مع كوب حليب
المغرب كوب قرفه بزنجبيل وكيوي حبتين
العشاء بروست البيك وبيبسي وجلكسي
رياضه ماسويت تعبانه