بناتي 3
ماشالله الله يقويك لكن بجد لاحظت فرق بالوزن لما تركت الشاي النسكافيه يمكن مرتين بالاسبوع
فاتوقع القهوة بالكافيين ماتناسب لاتخربي نظامك بيها حاولي ع الاقل كمية قليلة
ولاتنسي تعملي دلة فيها نعناع وليمون او زنجبيل حسب اللي ينفع لك لانها بتخفف الجوع بين الوجبات بتمليها بالسوائل افضل
بالنسبة للنانخة والزعتر البري ترى قبل جربتها بنفاسي وخفت بطني امس تدكرتها وكنت اضيف قشر قهوة وشمر
مع زيادة الحركة بالمشي او شغل البيت اللي مايخلص
رح نشوف النتيجة نهاية الاسبوع
مااشتركتي انتي بالمسابقة اليوم بتبدأ
دمعة غلآ
•
دمعة غلآ
•
كبريئي ياامي ااامين يارب
كامن معليش بتعوضيها ان شالله بس اشربي اشياء تنظف البطن وانتي ادرى باللي يناسبك
كامن معليش بتعوضيها ان شالله بس اشربي اشياء تنظف البطن وانتي ادرى باللي يناسبك
بناتي3
•
Kammn :
بناات انا لخبطت الدنيا اليوم كنا معزومين وماقدرت مالخبط مو لاني مشتهية الاكل والا ضعفت ارادتي لكن صاحبة العزومة عدها مبدا سوي رجيم في بيتك بس من تنعزمين لازم تاكلي من كل شيء يتقدم لك والا تزعل لانها طابخة ومجهزة مالذ وطاب وتعبانة ومايصير مانقدر تعبها بان نملا بطوننا غصب ههههههههه مو قادرة انام اشعر بطني بينفجر ومحتارة بكرة ارجع اتكنز مباشرة والا بالتدريج الحمد لله على كل شيءبناات انا لخبطت الدنيا اليوم كنا معزومين وماقدرت مالخبط مو لاني مشتهية الاكل والا ضعفت ارادتي لكن...
ماعليك وقت خرجتك عادي لا تحرمين نفسك انت تخرجين علشان تنبسطين يوم ماياثر
ماني فاهمه في اتكنز بس انا اشوف انك تكملي عادي
ماني فاهمه في اتكنز بس انا اشوف انك تكملي عادي
بناتي3
•
دمعة غلآ :
بناتي 3 ماشالله الله يقويك لكن بجد لاحظت فرق بالوزن لما تركت الشاي النسكافيه يمكن مرتين بالاسبوع فاتوقع القهوة بالكافيين ماتناسب لاتخربي نظامك بيها حاولي ع الاقل كمية قليلة ولاتنسي تعملي دلة فيها نعناع وليمون او زنجبيل حسب اللي ينفع لك لانها بتخفف الجوع بين الوجبات بتمليها بالسوائل افضل بالنسبة للنانخة والزعتر البري ترى قبل جربتها بنفاسي وخفت بطني امس تدكرتها وكنت اضيف قشر قهوة وشمر مع زيادة الحركة بالمشي او شغل البيت اللي مايخلص رح نشوف النتيجة نهاية الاسبوع مااشتركتي انتي بالمسابقة اليوم بتبدأبناتي 3 ماشالله الله يقويك لكن بجد لاحظت فرق بالوزن لما تركت الشاي النسكافيه يمكن مرتين بالاسبوع...
ايه صح الكافيين مرررره ما يناسب الدرقي بس لو مااشرب منه الصداع لاني مضغوطه من الأطفال والمدرسة لان يكون مزاج تمام
اذا بتركها يبغي ليه في الاجازه علشان أتحمل الصداع لمدن أسبوع 😭😭😭😭
بس ان شاء الله اشتري بدون كافيين
المسابقة لانها فتره محدده وفيها خروج للي مايفوز
لو انها راح تكون طويله الفتره يمكن الواحد يكمل معهم
اذا بتركها يبغي ليه في الاجازه علشان أتحمل الصداع لمدن أسبوع 😭😭😭😭
بس ان شاء الله اشتري بدون كافيين
المسابقة لانها فتره محدده وفيها خروج للي مايفوز
لو انها راح تكون طويله الفتره يمكن الواحد يكمل معهم
الصفحة الأخيرة
حبيبتي الله يرضى عليك ويسهل لك امورك