دمعة غلآ :

فصيلتي A+ جسمي درقي الافطار ربع كوب حليب صويا الغدا 2 بيض و1 توست اسمر عصير اناناس كوب سناك نص كوب نسكافيه مع حليب سائل شوي 8 اصابع تقريباابطاطس بالفرن ماقدرت اقااوم العشا 3 م زبادي وشوي كورن فلكس بركز برضوا ع شرب مغلي الزعتر البري والنانخة بتخفف الامساك المزمن شووي الالبان كاملة الدسم ماتناسبني لكن اضطر اوقات اخد منها

فصيلتي A+ جسمي درقي الافطار ربع كوب حليب صويا الغدا 2 بيض و1 توست اسمر عصير اناناس كوب سناك نص...

دمعة غلآ :

كبريائي ياامي ان شالله بدااية وعزيمة قووية لاتنسوا المشي اقلها رياضة الخمس ميل قد ماتقدروا وترطيب الجسم قبل حتى نخفف التشققات البيضاء

كبريائي ياامي ان شالله بدااية وعزيمة قووية لاتنسوا المشي اقلها رياضة الخمس ميل قد...