ftoomm4
•
بنات اكتبوا عقوبة للتخبص لاني خبصت قلل شوي مع العيال وقلبي يتقطع ترددت اكتب بس قلت لو القى عندكم شي اسويه يخفف من عذاب الضمير امشي او اي شي اسويه يحرق شوي من اللي خبصته يارب عونك واصمد استغفر الله ما ادري هي الرضاعة ولا انا صرت مفجوعة بس ما تجيني الحالة الابعد ما ارضع ولدي
ftoomm4
•
عاقبت نفسي وباقي مقهورة بس الحمدلله خلصت العقوبة نص ساعة غزال طاير و 100 مرة نط الحبل والمرات الجايه اذا خبصت بعاقب نفسي عقوبات مضاعفة وان شاء الله التزم اكثر
الموية تمام كانت 8 اكواب ولله لحمد الله يقوينا يارب وننتصر على انفسنا
الموية تمام كانت 8 اكواب ولله لحمد الله يقوينا يارب وننتصر على انفسنا
نوم العوافي فطومه اهم شي عاقبتي نفسك بطله عن جد ربي يقويكي وتستمري اهم شي انوضميرك ما يقولك وقفي دايت مالو داعي كذا غلط استمري حتي لو خبصتي تخبيصه مره في الاسبوع ولا طول السنه
الصفحة الأخيرة
الفطور ساندوتش بيض مسلوق مسحه جبنه مع عصير كيوي
السناك فواكه كرز فروله موز كميه بسيطه
الغدا ثلاث ملاعق ارز كبسه طبعا اكلت ثلاث لقمات
بعد الغدا كوب نسكافيه
العشاء بيضه مسلوقه تفاحه وكيوي
اعشاب كوبين زنجبيل باليمون
الرياضه 2كيلو مشي طلوع الدرج طبعا دي اله رياضيه
مشاء الله 3 بنات واحس التجميع حلو ربي يثبتنا لين نوصل للهدف المطلوب يلا شدو حيلكم مابقي شي على يوم الميزان