rayooma2000
•
مشكورة بنت الكويت على جهودج الواضحة في المنتدى ....ومشاركاتج كلها مميزة والدخول عليها لا يمكن الندم عليه .....صراحة أفدتيني بطريقة غير معقولة انا من زمان ما فتحت النت على المنتدى....وهالمرة فتحتة علشان ادور رجيم مناسب ولقيت مشاركتج ماتصدقين شلون فرحت فيها...لأنج قربتي لنا كل بعيد وما قصرتي ..كل اللي أبيه لقيته في هالمشاركة المميزة ...مشكورة
أنا شاكرة جهودج ...وأنا أبتديت رجيم أتكنز ، من اليوم 1-1-2006
وأنشالله ماتيي 2007 الا وانا في كامل رشاقتي آآآآآآآآآآآآآآآمين
وأنشالله ماتيي 2007 الا وانا في كامل رشاقتي آآآآآآآآآآآآآآآمين
مرحبا اختي جويل و مشكوووووووووووووووووووره حبيبتي و ماتقصرين على هالمجهود الروعه! بس لو سمحتي ممكن توضحين لي هالجمله ؟ يعني شلون بأول اسبوعين ما نزلتي، و بعد الاسبوعين شفتي نفسك نازله؟ عشان انا حاسه ان وزني نزل 3 و اللحين واقف مو راضي يتحرك صارله تقريبا اسبوع اللحين :( بس والله مستمره و وايد مقتنعه بالرجيم و يناسبني و احب الأصناف اللي فيهمرحبا اختي جويل و مشكوووووووووووووووووووره حبيبتي و ماتقصرين على هالمجهود الروعه! بس لو سمحتي...
انا بادية في الريجيم من 3 اسابيع اول اسبوعين نزلت 5 كيلو بس من اسبوع الوزن ثابت ما يتحرك وبعدني ابا انزل 7 او 8 كيلو.. شو السبب اني ما انزل...بليز ابا انزل على الاقل 3 كيلو قبل العيد
ntaly21
•
السلام عليكم يا احلى بنات دشتي
مبارح خبصت بالرجيم - حبيت اعمل استراحه ليوم
تصدقون يا بنات ما اجى بنفسي الخبز ولا الرز
شي من ربنا اكل فيه نشويات ابعدت عنه
بس حسيت نفسي ثقيله مو مرتاحه جسديا
والحمد لله اليوم رجعت لرجيمي العزيز لاني بصراحه تعودت عليه
من تنظيم الوجبات
لبنسبة للاجبان يا بنات
انا احس الاسبوع الي بتناول فيه اجبان او حليب وزني بثبت وما بنزل
سلامي للجميع
مبارح خبصت بالرجيم - حبيت اعمل استراحه ليوم
تصدقون يا بنات ما اجى بنفسي الخبز ولا الرز
شي من ربنا اكل فيه نشويات ابعدت عنه
بس حسيت نفسي ثقيله مو مرتاحه جسديا
والحمد لله اليوم رجعت لرجيمي العزيز لاني بصراحه تعودت عليه
من تنظيم الوجبات
لبنسبة للاجبان يا بنات
انا احس الاسبوع الي بتناول فيه اجبان او حليب وزني بثبت وما بنزل
سلامي للجميع
ntaly21
•
hadhoood :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
هلا
نزني بعتقد كان 55 او 56 مو مذكره بالضبط
بلشت بالرجيم بعد العيد الفطر
وكنت انزل كل اسبوع كيلو وحده
طبعا مثل ما قالت جويل اهم شي المشي او الرياضه
وبصراحه كنت امشي خفيف
ولانه فصيلة دمي B ما رح انزل كتير
بس صدقني حاسه نفسي كتير ضعفانه صحيح مو مبين بالميزان بس شاعره بجسمي واللبس تغير كتير علي
وبالنسبه لوزني الحالي انا حابه اوصل رقم 50 وبعدها الله بهونها
بس صدقيني كتير مرتاحه على الرجيم وخاصه بعطي طاقه رهيبه
والكسل بروح
انا كنت بالايام العادية دايما عندي هباط وكسلانه الكل كان مفكرني عندي ضعف دم
بس بعد الرجيم حالي تغير غير شكل ، كلي نشاط وما شاء الله
تحياتي
نزني بعتقد كان 55 او 56 مو مذكره بالضبط
بلشت بالرجيم بعد العيد الفطر
وكنت انزل كل اسبوع كيلو وحده
طبعا مثل ما قالت جويل اهم شي المشي او الرياضه
وبصراحه كنت امشي خفيف
ولانه فصيلة دمي B ما رح انزل كتير
بس صدقني حاسه نفسي كتير ضعفانه صحيح مو مبين بالميزان بس شاعره بجسمي واللبس تغير كتير علي
وبالنسبه لوزني الحالي انا حابه اوصل رقم 50 وبعدها الله بهونها
بس صدقيني كتير مرتاحه على الرجيم وخاصه بعطي طاقه رهيبه
والكسل بروح
انا كنت بالايام العادية دايما عندي هباط وكسلانه الكل كان مفكرني عندي ضعف دم
بس بعد الرجيم حالي تغير غير شكل ، كلي نشاط وما شاء الله
تحياتي
الصفحة الأخيرة