^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^ •
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
الزيتون : 15 باليوم
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^ •
الغاليه بنت الكويت النظام متعبني بالخمول وسدة النفس بشكل مو طبيعي يعني بعض الاحيان ودي اصوم عن الاكل 12ساعه ولا اكل شي عادي؟؟؟
الغاليه بنت الكويت النظام متعبني بالخمول وسدة النفس بشكل مو طبيعي يعني بعض الاحيان ودي اصوم عن...
غريبه الافضل تستشرين الدكتور
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^ •
وين الجدول اللي تقولي عليه..فريت الموقع مالقيت جدول ليتك تمديني فيه عشان احط لي نظام ...اذا انا ما أكل المأكولات البحريه ..وش اسوي ..وكل اللي مكتوب مأكولات بحريه..الله يرفع النعمة.. وعساني ما اطيح في واحد من اهل البحر..<< وانا حقت خرفان ودجاج..خخخ :D
وين الجدول اللي تقولي عليه..فريت الموقع مالقيت جدول ليتك تمديني فيه عشان احط لي نظام ...اذا انا...
اذا تبين الوجبه الرئيسية:

دجاج مقلي + سلطة

دجاج مشوي مع خضار

دجاج بالكريمة والمشروم

لحم مع بصل ومشروم

كفته بالفرن
zOOna
zOOna •
سنا بدر الدجى
اهني اتلاقين الجدول اللي قلت عنه وان شاءالله يفيدك:
http://www.atkins.com/carb-counter
واهني اتلاقين وصفات الوجبات الرئيسيه وفيها وايد وصفات دجاج ولحم:
http://www.atkins.com/recipes/recipe_category?category=main_course
سنا بدر الدجى
سنا بدر الدجى •
مشكوره اختي بنت الكويت..

zOOna
اهااااا..
انتي قصدك موقع اتكنز..وانا تعبت وانا ادور عليه بموقع دشتي..
بس كله انجليزي وشلون اترجمه..