وعـــــــــد من السبــــت
والي تخرب بعاقبها بطريقتي :)
ومبروووووووك سابرينا على النزول
الريم66
•
تدرون انا بقولكم خبر
انا جربت هذا الرجيم اول شهر من تجربتي له
نزلت 6 كيلو مع الرياضه والاستمرار
بس تدرون يوم دخلت اشوف النظام عدل
والله تراني في اشياء كنت اكلها وهي ممنوعه
انا راح ابدا فيه من بكره ان شاء الله راح ابدا من جديد
واكون معاكم لو تبوني
احس بتشجيع منكم
احس اني معاكم راح استمر اكثر واكثر
وانا راح اشجعكم بعد
موافقين علي
انا جربت هذا الرجيم اول شهر من تجربتي له
نزلت 6 كيلو مع الرياضه والاستمرار
بس تدرون يوم دخلت اشوف النظام عدل
والله تراني في اشياء كنت اكلها وهي ممنوعه
انا راح ابدا فيه من بكره ان شاء الله راح ابدا من جديد
واكون معاكم لو تبوني
احس بتشجيع منكم
احس اني معاكم راح استمر اكثر واكثر
وانا راح اشجعكم بعد
موافقين علي
هلا بنت ديرتي شلونج :) نصيحتي لج سويي تحليل الغده الدرقية اخاف عندج خمول لا سمح الله وزنج نزوله مو طبيعيهلا بنت ديرتي شلونج :) نصيحتي لج سويي تحليل الغده الدرقية اخاف عندج خمول لا سمح الله وزنج...
حبيبتي بنت ديرتي :> .. انا بخير الله يسلمج :39:
والله انا ماني عارفة شنو السبب .. وصلت مرحلة اني مو قاعده اكل غير وجبة وحده باليوم وتكون مشوي وخس بس !!
ومشكورة عالنصيحه يالغالية .. فعلا انا احتاج حق تحليل لان الاسبوع الياي بدش بالاسبوع الرابع وانا للحين ماضعفت غير هالكيلو :(
والله انا ماني عارفة شنو السبب .. وصلت مرحلة اني مو قاعده اكل غير وجبة وحده باليوم وتكون مشوي وخس بس !!
ومشكورة عالنصيحه يالغالية .. فعلا انا احتاج حق تحليل لان الاسبوع الياي بدش بالاسبوع الرابع وانا للحين ماضعفت غير هالكيلو :(
انشاءالله من السبت كلنااااااا نبتدي بس هاااااااااااااااااا لا تخوووووورووووووووونه هالجم يوووووووووم لان صدقووووووووني بتزيدون كيلو ولا كيلووين وحسافة تعب الاسابيع الي طافت ...
من يوم السبت انشاءالله كل وحده تبدي تقوولنا تفاصيل شنو اكلت باليوم :>
وعلى فكرة ترى انا قطعت شي اسمه ستاربكس :) لان شكيت ان اهوا سبب في عدم نزوووووولي :( وادعوووووووووولي انشاءالله انزل ........
نشوفــــــــــــــكم على خير :***
من يوم السبت انشاءالله كل وحده تبدي تقوولنا تفاصيل شنو اكلت باليوم :>
وعلى فكرة ترى انا قطعت شي اسمه ستاربكس :) لان شكيت ان اهوا سبب في عدم نزوووووولي :( وادعوووووووووولي انشاءالله انزل ........
نشوفــــــــــــــكم على خير :***
الصفحة الأخيرة
لأني كنت تقريبا صايمه الاسبوع اللي فات بعض الاحيان يمر علي اليوم مااكل الا
بيضه مسلوقه 00بس الحمد لله اهم شي اني نزلت مع ان وزني ماينزل بسرعه
يعني عديت المرحله الاولى واللحين بابتدي الثانيه 00
عادي اخربها اليوم ولابكره؟ عشان انا محتاجه يوم اوف
ياأنا باخربها تخريب !!!!!
وانشاء الله على الوعد يابنت الكويت السبت نرجع للجد00
هاف انايس ويك اند 00شاااااااو