مها 2005
عزيزتي ماقلتي بنت خالك طولها كام علشان نعرف الوزن الي المفروض تكون عليه وكمان حكاية الوزن دي قناعات يعني في واحده تحب تكوم مانيكان وفي واحده تانيه تحب تكون مليانه شويه المهم هي حاطه في بالها كام كيلو تبغي تنزل من وزنها وساعتها تقدر تحدد كام كيلو حايكونوا هم الــ70% في الميه يعني تقريبا ثلاث أرباع الوزن المطلوب تزوله
فـيـنـوس
•
شكرا اخواتي بندوره وفينوس
ويا اخت فينوس هي تبغى توصل ل60 كيلو
وشكرا مره اخرى على اهتمامكم وردودكم
ويا اخت فينوس هي تبغى توصل ل60 كيلو
وشكرا مره اخرى على اهتمامكم وردودكم
zOOna
•
صباح الخير
بنات...................... :crap:
اكتشفت وبالصدفه البحته
ان المايونيز اللي في ال لوكارب بيرجر مال هارديز.............. فيه سكر ونشا :angry2:
هو طبعا فيه كاتشاب بعد، بس أنا دايما أطلبه بدون كاتشاب وأوقف على راسهم عشان أتأكد انهم ما يحطون فيه..
ومستانسه على عمري، كلما توهقت ماعرفت شاكل، أركض على هارديز
يعني الحين لو باطلبه بدون مايونيز بعد، راح يكون جاف وبايخ :hmh:
ياربي اشقد أعاني :icon33:
بنات...................... :crap:
اكتشفت وبالصدفه البحته
ان المايونيز اللي في ال لوكارب بيرجر مال هارديز.............. فيه سكر ونشا :angry2:
هو طبعا فيه كاتشاب بعد، بس أنا دايما أطلبه بدون كاتشاب وأوقف على راسهم عشان أتأكد انهم ما يحطون فيه..
ومستانسه على عمري، كلما توهقت ماعرفت شاكل، أركض على هارديز
يعني الحين لو باطلبه بدون مايونيز بعد، راح يكون جاف وبايخ :hmh:
ياربي اشقد أعاني :icon33:
zOOna
•
انزين ممكن أعترف؟
أنا طبعا مادخلت هالصفحه أمس ولا أول أمس والسبب معروف (ت خ ب ي ص)
بس الصراحه كان عندي أسبابي، لأني كنت في كورس من 9 الصبح لي 4 العصر يعني روتيني متغير ، والكافيتيريا مالتهم يقدمون الكوفي بالحليب (أمحق عذر!!!!!) :42:
فانا كنت لما أبتدي يومي بالحليب ، كنت أقول "بعد اشفايده الريجيم دام اني شربت حليب!!"
المهم، اني اليوم رجعت الى قواعدي سالمه
شجعوني بليز اني هالمره أكمل الطريج للنهايه بدون ما أطق بريك في النص!!!!
لأني تعبتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت
صج صج تعبت!!!!
وشكرا لحسن اصغائكم
أنا طبعا مادخلت هالصفحه أمس ولا أول أمس والسبب معروف (ت خ ب ي ص)
بس الصراحه كان عندي أسبابي، لأني كنت في كورس من 9 الصبح لي 4 العصر يعني روتيني متغير ، والكافيتيريا مالتهم يقدمون الكوفي بالحليب (أمحق عذر!!!!!) :42:
فانا كنت لما أبتدي يومي بالحليب ، كنت أقول "بعد اشفايده الريجيم دام اني شربت حليب!!"
المهم، اني اليوم رجعت الى قواعدي سالمه
شجعوني بليز اني هالمره أكمل الطريج للنهايه بدون ما أطق بريك في النص!!!!
لأني تعبتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت
صج صج تعبت!!!!
وشكرا لحسن اصغائكم
الصفحة الأخيرة
اتفقنا بس ليه تشترين الكتاب الاخت بنت الكويت حاطه كل شي من ممنوعات ومسموحات في النظام للمراحل كلها ....وجداول للكربوهيدرات ..نتكل على الله ونعتمد عليها ..بس اهتمي بالرياضه
مهــا2005
بحدود 8 ك