مـظـاوي
مـظـاوي •
حبيباتي انا جربت رجيم دشتي ورحتلة العيادة شخصيا واستمريت عندة 3 اسابيع وبصراحة كان مثل السحر يعني كنت آكل كل الي نفسي فيه وانزل كان يقولي روحي مطعم وطلبي ستيك وفوقة جبن وزبدة مع سلطة سيزر ودايت لا والاهم ان الجبن كاااااااااااااااااامل الدسم ممنوع الخالي وكنت انزل بصراحة ليمن سمعت عن الرجيم بعض الاشاعات ووقفتة حسافة ياريتني ما وقفتة كنت وايد مرتاحة علية الاسبوع الاول نزلت 4 والاسبوع الثاني نزلت 2 والاسبوع الثالث نزلت كيلو يعني مجموع الي نزلتة ب3 اسابيع 7 كيلو واهوا الدكتور وايد استانس بس مثل ماقلتلكم كلام الناس اهوا الي خلاني اوقفة وانشالله بردلة انشالله اكون فدتكم
حبيباتي انا جربت رجيم دشتي ورحتلة العيادة شخصيا واستمريت عندة 3 اسابيع وبصراحة كان مثل السحر يعني...
مشالله ربي يحفظج عيل انا اكيد خربطت


ودي انزل بسرعه على الاقل ثلاثه كيلو في كل اسبوع


والله رديله ولا عليج كلام الناس وايد هو دكتور وأدرى
مـظـاوي
مـظـاوي •
حلو الموضوع بنات انا بالمرحله الاولي ونزلت الحمد لله بس احس بعض المرات بنبض قلبي سررررريع وخفت وسالت دكتوووره وقالت نقص بالسكر لازم الواحد ياكل سكر لو قليل لان انخفاض السكر يسبب غبيوبيه فجااااااااااااااه عاد انا خفت وبديت علي طول بالمرحله الثانيه اللي فيها فواكه
حلو الموضوع بنات انا بالمرحله الاولي ونزلت الحمد لله بس احس بعض المرات بنبض قلبي سررررريع وخفت...
بل مايصير المرحله الاولى عالاقل كملي فيها اربع اسابيع بس الله يوفقج وتنزلين وزنج
مـظـاوي
مـظـاوي •
السلام عليكم انا اول مره اكتب فهالقسم من بديت رجيم دشتي وصارلي يومين وخاطررري انزي 4 في كل اسبوع لان طولي 158 تقريباً و وزني كان 120 ونزلت في ثلاث شهور 15 كيلو وصار 105 من ولدت ولادتي كانت قيصريه والحين اببدا نظام دشتي وهذا ثاني يوم وسويتلي جدول اوزن كل اسبوع اشوف كم نزلت واتمنى الكل يشارك فهالموضوع كل الي يستخدمون رجيم دشتي هذا ثاني يوم لي واكل سلطات واشرب دايت وسلطاتي انوعها بالتونه ومره بيض ومايونيز LIGHT واشرب ماي وايد وبرقص رقص شرقي لمدة ساعه عالاقل كل يوم واتممممممممنىىىىىىىىىىى اوصل الخمسينات في اربع اشهور لو نزلت 4 كيلو كل اسبوع تحياتي للكل واتمنى الاستفاده من الموضوع :)
السلام عليكم انا اول مره اكتب فهالقسم من بديت رجيم دشتي وصارلي يومين وخاطررري انزي 4 في...
يصير اطول في المرحله الاولى لين اوصل الوزن اللي أبيه ولا اطول في المرحله الثانيه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بتولة الكويت
بتولة الكويت •
السلام عليكم انا اول مره اكتب فهالقسم من بديت رجيم دشتي وصارلي يومين وخاطررري انزي 4 في كل اسبوع لان طولي 158 تقريباً و وزني كان 120 ونزلت في ثلاث شهور 15 كيلو وصار 105 من ولدت ولادتي كانت قيصريه والحين اببدا نظام دشتي وهذا ثاني يوم وسويتلي جدول اوزن كل اسبوع اشوف كم نزلت واتمنى الكل يشارك فهالموضوع كل الي يستخدمون رجيم دشتي هذا ثاني يوم لي واكل سلطات واشرب دايت وسلطاتي انوعها بالتونه ومره بيض ومايونيز LIGHT واشرب ماي وايد وبرقص رقص شرقي لمدة ساعه عالاقل كل يوم واتممممممممنىىىىىىىىىىى اوصل الخمسينات في اربع اشهور لو نزلت 4 كيلو كل اسبوع تحياتي للكل واتمنى الاستفاده من الموضوع :)
السلام عليكم انا اول مره اكتب فهالقسم من بديت رجيم دشتي وصارلي يومين وخاطررري انزي 4 في...
حبيبتي
اذا كنت ترضعين .... فهذا النظام ما ينفع لك ...

تحياتي
campoocha
campoocha •
السلام عليكم انا اول مره اكتب فهالقسم من بديت رجيم دشتي وصارلي يومين وخاطررري انزي 4 في كل اسبوع لان طولي 158 تقريباً و وزني كان 120 ونزلت في ثلاث شهور 15 كيلو وصار 105 من ولدت ولادتي كانت قيصريه والحين اببدا نظام دشتي وهذا ثاني يوم وسويتلي جدول اوزن كل اسبوع اشوف كم نزلت واتمنى الكل يشارك فهالموضوع كل الي يستخدمون رجيم دشتي هذا ثاني يوم لي واكل سلطات واشرب دايت وسلطاتي انوعها بالتونه ومره بيض ومايونيز LIGHT واشرب ماي وايد وبرقص رقص شرقي لمدة ساعه عالاقل كل يوم واتممممممممنىىىىىىىىىىى اوصل الخمسينات في اربع اشهور لو نزلت 4 كيلو كل اسبوع تحياتي للكل واتمنى الاستفاده من الموضوع :)
السلام عليكم انا اول مره اكتب فهالقسم من بديت رجيم دشتي وصارلي يومين وخاطررري انزي 4 في...
انا صار لي 3 ايام من بدأت الرجيم
والى حد الان ماشية علية بنتظام
قبل كنت ما اشرب مياة غازية كلش
بس من بدأت الرجيم شربت دايت 7 اب
لأنه طعمة مثل العادي كلش
وايد سهل الرجيم
والله يسهل
وإن شاء الله بعد الاسبوع الاول راح اوزن