ريم الخبر :

السلام عليكم يابنات دشتي انا اول مره اشارك معكم بالموضوع بس كنت اقراء ردودكم دائما واستفيد منها :26: انا صار لي شهرين على الرجيم :09: والحمد لله ضعفت تقريبا 8 كيلو :) بس الكل يتوقع اني نازله اكثر :22: مابقى لي الا 7 كيلو زياده بعد واخلصص :42: معني ما امارس الرياضه بس حسيته اكثر رجيم ناسبني لانه سهل ومتوفر الحين لما انعزم ولا اروح مكان اكثر اكل على الاقل احسن من الرجيم الكيمايئي اللي يضيق الخلق ويجيب الاكتئاب واكيد كلت معه فيتمينات من جي ان سي المهم الحين وزني ثبت :( ولا عاد ينزل مدري شسووي شكلي لازم اسوي رياضه قاسيه المهم بنات قريت في موقع الدكتور اتكنز بعض المنتجات في هالصفحه http://www.atkins.com/products كاكاوات وعصيرات واسياء حلووه مدري هي متوفره عندنا والا لا اقصد بالسعوديه :arb: اللي يشوفها تكفوون يقول لنا لاني بموت على الشكلاته من شهرين ماذقتها ياليت اللي عندها وصفات اكثر تقول لنا نتعلم لاني انا واخوي نسويه وماندري وش ناكل :09: تشاااو :22: :26:

السلام عليكم يابنات دشتي انا اول مره اشارك معكم بالموضوع بس كنت اقراء ردودكم دائما واستفيد...

zOOna :

الـفراشـه أهلين،، عاد توني أمس أتفرفر أدوره ما لقيته لا في الجزيره ولا في جيان ولا في ميغا مارت بروح جواد يمكن ألقاه هناك ، اذا لقيته بخبرك.. ويصير تحطين فوقه قيمر

الـفراشـه أهلين،، عاد توني أمس أتفرفر أدوره ما لقيته لا في الجزيره ولا في جيان ولا في ميغا...