بنات الدايت كولا مسموح برجيم دشتي او لا؟
واذا ممكن بنت الكويت تكونين او اي وحدة متحمسة تسوي هالريجيم ومستعدة تكون معاي ع الماسنجر او بالايميل نشجع بعض لاني المنتدى قليل ماادخله

تاتي
•
هلا بنات شخباركم
انا اليوم فطرت بيض بالزبدة وشاي اخضر وبعدين اتغديت جبن شيدر نص علبة وشاي اخضر وللحين ما تعشيت
ها ايش رايكم في يومي اليوم\
وانتو
بنت الكويت اختي شخبارك: بس حبيت اسالك الفلافل مسموحة بالاسبوع الاول ..
سلام
انا اليوم فطرت بيض بالزبدة وشاي اخضر وبعدين اتغديت جبن شيدر نص علبة وشاي اخضر وللحين ما تعشيت
ها ايش رايكم في يومي اليوم\
وانتو
بنت الكويت اختي شخبارك: بس حبيت اسالك الفلافل مسموحة بالاسبوع الاول ..
سلام

Pasta
•
تاتي :
هلا بنات شخباركم انا اليوم فطرت بيض بالزبدة وشاي اخضر وبعدين اتغديت جبن شيدر نص علبة وشاي اخضر وللحين ما تعشيت ها ايش رايكم في يومي اليوم\ وانتو بنت الكويت اختي شخبارك: بس حبيت اسالك الفلافل مسموحة بالاسبوع الاول .. سلامهلا بنات شخباركم انا اليوم فطرت بيض بالزبدة وشاي اخضر وبعدين اتغديت جبن شيدر نص علبة وشاي اخضر...
شخبارررررركم مع الرجيم ...
اول يوم ومتحمسه ... تغديت اليوم سيزر سلط طبعا من عندي خربطت وسويت
للاسف نسيت اصورها لكم ... خلاص من بكره اي شي اسويه اصوره واحط مقاديره
المهم غداي كان صدر دجاجه بالفرن قطعته قطع صغيره ...
وخس قطع كبيره شوي وملفوف و3 ملاعق مايونيز ...وملح وزيت زيتون
وباذنجانه وحبه كوسا مقليه بالزيت ,,, خلطتهم كلهم وكلتهم ...وطعمها حلو ماتوقعته
ان شاء الله المره الجايه اصورها لكم
العشا ... اكلت همبرجر لحم قطعتين مع فيمتو دايت

يالله نثنق تو سي انا معاااااااااااااااااااااج
:( مليت والله
بس بنات شرايكم ناكل حبوب مساعده علشان نضعف عدل
ودي بأكتريم الي يمدحونها بس ليمى فكرت قلت هذي كلها فواكهه اكيد ما تنفع فما ينفع غير زينيكال
شراااااااااااايكم
:( مليت والله
بس بنات شرايكم ناكل حبوب مساعده علشان نضعف عدل
ودي بأكتريم الي يمدحونها بس ليمى فكرت قلت هذي كلها فواكهه اكيد ما تنفع فما ينفع غير زينيكال
شراااااااااااايكم
الصفحة الأخيرة
اليوم فطرت بيض مقلى +3زيتونة +جبنةسليس
والغدا ان شاء الله كباب ايرانى
والعشا ان شاء الله جبن فيتا +خص+7 زيتونة:26: