فيوريلا
فيوريلا
صباح الفل على احلى بنات ةاحلى رجيم انااليوم رابع يوم والحمد لله ماشى الحال ما شاء الله عندى سؤال لللاخت مزيونة قطر اى نوع جبن 100 جرام فقط باليوم وان شاء الله انا معاكى فى رمضان على الرجيم :26:
صباح الفل على احلى بنات ةاحلى رجيم انااليوم رابع يوم والحمد لله ماشى الحال ما شاء الله عندى...
اللهم لك الحمد
اليوم فطرت بيض مقلى +3زيتونة +جبنةسليس
والغدا ان شاء الله كباب ايرانى
والعشا ان شاء الله جبن فيتا +خص+7 زيتونة:26:
NothinG 2 Say
NothinG 2 Say
بنات الدايت كولا مسموح برجيم دشتي او لا؟
واذا ممكن بنت الكويت تكونين او اي وحدة متحمسة تسوي هالريجيم ومستعدة تكون معاي ع الماسنجر او بالايميل نشجع بعض لاني المنتدى قليل ماادخله
تاتي
تاتي
هلا بنات شخباركم
انا اليوم فطرت بيض بالزبدة وشاي اخضر وبعدين اتغديت جبن شيدر نص علبة وشاي اخضر وللحين ما تعشيت
ها ايش رايكم في يومي اليوم\
وانتو

بنت الكويت اختي شخبارك: بس حبيت اسالك الفلافل مسموحة بالاسبوع الاول ..
سلام
Pasta
Pasta
هلا بنات شخباركم انا اليوم فطرت بيض بالزبدة وشاي اخضر وبعدين اتغديت جبن شيدر نص علبة وشاي اخضر وللحين ما تعشيت ها ايش رايكم في يومي اليوم\ وانتو بنت الكويت اختي شخبارك: بس حبيت اسالك الفلافل مسموحة بالاسبوع الاول .. سلام
هلا بنات شخباركم انا اليوم فطرت بيض بالزبدة وشاي اخضر وبعدين اتغديت جبن شيدر نص علبة وشاي اخضر...



شخبارررررركم مع الرجيم ...

اول يوم ومتحمسه ... تغديت اليوم سيزر سلط طبعا من عندي خربطت وسويت
للاسف نسيت اصورها لكم ... خلاص من بكره اي شي اسويه اصوره واحط مقاديره

المهم غداي كان صدر دجاجه بالفرن قطعته قطع صغيره ...
وخس قطع كبيره شوي وملفوف و3 ملاعق مايونيز ...وملح وزيت زيتون
وباذنجانه وحبه كوسا مقليه بالزيت ,,, خلطتهم كلهم وكلتهم ...وطعمها حلو ماتوقعته
ان شاء الله المره الجايه اصورها لكم

العشا ... اكلت همبرجر لحم قطعتين مع فيمتو دايت
الحــــلا كـــلــه
يالله نثنق تو سي انا معاااااااااااااااااااااج

:( مليت والله
بس بنات شرايكم ناكل حبوب مساعده علشان نضعف عدل
ودي بأكتريم الي يمدحونها بس ليمى فكرت قلت هذي كلها فواكهه اكيد ما تنفع فما ينفع غير زينيكال
شراااااااااااايكم