انا حابه اسال في رجيم دشتي مسومح المر
عشان بكره حمات عامله سمك بالحمر ينفع ولالا؟
بتات الله يخليكم ردو عليا ضروري عشاناعرف اكل منها ولالا

ٍ Hatoon

ياريت الشي المشكوك فيه نبتعد عنه وخاصة أنك بتقولي أنه مكتوب عليه فيه سكر وهدا الكلام قالته الأخت بنت حوااااء من قبل

يالنسبه للحمر والله ماأدري عنه وفي بنات كتير من قبل سألوا عنه بس ماحد قدر يعرف إذا كان مسموح أو ممنوع أسفه لعدم أستطاعتي مساعدتك

ايش اخر تطوراااتكم ..
الكل يسال ..
لكن ما في احد يكتب وش صار معه

الحقوني يابنات مادري ميزاني خرف والا ايه
امس كان وزني 67 ولو يومين كان على كده
واليوم وزنت لقيتو بين 69 و70
ماني عارفه ايش ار الدوره لسه باقيلها اكتر من اسبوع
وخايفه يكون من جد زاد وزني بس مو معقوله 3 كيلو في يوم وانا مستمره على الرجيم
واذا الميزان خرف ايش حاسوي انا معتمده عليه في الوزن
تعرفو كل ميزان لمن توزني عليه يختلف الوزن
معليش طولت عليكم بس من المصيبه الي شفتها اليوم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندي لمتبعات الرجيم كم سؤال
1-النقانق الي موجوده عندي موجود فيها طحين البطاطا هل تفسد الرجيم او لا؟
2- الباذنجان كم يسمح لي في اليوم ؟
3- هل يصح استخدام سكر سبلندا؟