اخباركم يا صبايا مع الريجيم؟؟
انا اليوم بديت فيه بس المشكله
عمتي ام زوجي
معاي بالبيت
واحيانا تبيني اذوق من طبخاها مثلا اليوم خلتني اشرب شوربة شوفان كويكر بس شربت 4 ملاعق ..
رايكم اني اعيد الريجيم من اوله مع انه الوحده ما اتصدق يمر يوم من الريجيم :(((
يا حلوووااااات ...
انا امس دخلت موقع د.دشتي ولقيت بالموقع اذا تبين تسألين اي سؤال للدكتور تكتبينه وتكتبين ايميلج وهو راح يرد على استفساراتج خلال 24 ساعه
عاد انا كتبت له الصبح كم سؤال وبالليل لقيت الرد بأيميلي
وكانت اسئلتي
كم كولا لايت مسموح لي بشربه ؟ والرد علبه وحده باليوم
كم كمية المايونيز؟والرد ملعقتان باليوم
الممنوعات هي النشويات والحلويات والمكسرات
وهاذا هو الرابط للأستفسار من د. دشتي
http://www.drdashti.com/ask_dr/ask.htm
انا امس دخلت موقع د.دشتي ولقيت بالموقع اذا تبين تسألين اي سؤال للدكتور تكتبينه وتكتبين ايميلج وهو راح يرد على استفساراتج خلال 24 ساعه
عاد انا كتبت له الصبح كم سؤال وبالليل لقيت الرد بأيميلي
وكانت اسئلتي
كم كولا لايت مسموح لي بشربه ؟ والرد علبه وحده باليوم
كم كمية المايونيز؟والرد ملعقتان باليوم
الممنوعات هي النشويات والحلويات والمكسرات
وهاذا هو الرابط للأستفسار من د. دشتي
http://www.drdashti.com/ask_dr/ask.htm
شحالكم بنات وش علومكم مع الرجيم
عاد لا تزعلون مني أنا امس خربت الرجيم رجعت من الدوام طفشانه واول ما فكرت فيه بيتزا دومنيز عاد كليت قطعتين وما قدرت اكمل وهذا هو غداي وعشاي هم ما قدرت اتعشه واليوم الصبح فطرت توست مع لبنة وما قدرت اتغده مليناه بس العشه كليت نجتس بدون خبز ولا اي شيء
باجر بحول الله برد ابدأه من يديد
تحياتي
عاد لا تزعلون مني أنا امس خربت الرجيم رجعت من الدوام طفشانه واول ما فكرت فيه بيتزا دومنيز عاد كليت قطعتين وما قدرت اكمل وهذا هو غداي وعشاي هم ما قدرت اتعشه واليوم الصبح فطرت توست مع لبنة وما قدرت اتغده مليناه بس العشه كليت نجتس بدون خبز ولا اي شيء
باجر بحول الله برد ابدأه من يديد
تحياتي
وليده
•
اناااااااااااااااااااااااا وياكم بس خربت في العشاء وعشان اكرمكم الله الدوره زايده الوزن فقلت بكره انشاء الله ارجع وانشاء الله وجبه وحده ماتضر
الصفحة الأخيرة
كنت آكل جبن كيري أو شيزديل إذا حسيت بالجوع
وكنت أشرب شاي أخضر بس مو طول الاسبوع بس الأكثريه كنت اشرب
وبالتوفيق