بصراحة ثلاثة اسابيع كليو و ثلاثمائة جرام شي يحبط - خاصة اني حارمة روحي من الاكل و اسوي رياضة قاسية -
و الله ابغي تفسيررررر - انا بنتحر - حرام ليش كل الناس تنزل و انا لأ اوووف !
اكيد البنت اللي تقول نزلت ثلاثة كليو في الاسبوع كذااااااااااابة
اكيد تبالغ
ما اصدق !
اوف !
هههههههههههههههههههههه رشيقه انتى دايما اوف اوف انتى عارفه النفسيه والزعل يثبت الوزن يامى خليكى عادى كملى ......................................ولاتزعلى وانتى شوفى يمكن يبغالك تغيير شوي
اليوم تعشيت دجاج وسفن دايت علما اليوم شربت 2 سفن دايت ......................
تصدقى ياريحانه انا ذحين داخله الاسبوع الثالث مليت من اكل اللحوم مادري صدقى انا نقصت 5كيلو بس فى ملابس غير كانى ناقصه 8كيلو مررررررة باين خاصه فوق
تصدقى ياريحانه انا ذحين داخله الاسبوع الثالث مليت من اكل اللحوم مادري صدقى انا نقصت 5كيلو بس فى ملابس غير كانى ناقصه 8كيلو مررررررة باين خاصه فوق
ريحانه معليش ابغى اسالك سوال احسك انك زعلانه فيكي شئ لانه من ردك تقولى نزول حبه حبه وان الدورة بعد كم يوم واكيد زايد ايش بك انتى زعلانه ياشيخه عدوينك ان شاء الله وكلامك عين عقل وذهب وانتى عارفه ادخل هنا واحب اقرا ردودك وايضا فى موضوع ثانى اللى هو رجيم المنوع اسبوع واسبوع ايضا اقرا ردودك هناك شفتى انا تلميذة اتعلم منك الله يسعدك ان شاء الله ..............
الصفحة الأخيرة
زيدي كل اسبوع 5جم كارب
يعني اول اسبوع لك لين 25 جم كارب
واللي عقبه 30 جم كارب
وهكذا