سعودية مزيونة ..

مشكورة حبي ع الاجابة النافعة شكرا جزيلا .. و بالتوفيق يا رب

الطامحة للرشاقة

مبروووووك النزول و ان شاء الله تنزلين اكثر من هيك ( المفروض 4 كيلو اسبوعيا او ثلاثة )

برد و دفا

استمري لا تيأسي ..

اليوم جاءزوج اختي و اتفاجأ .. يقول حقي ضعفانة وايد وش تسوين؟ ما تاكلين شكلش

انا فرحت حددددددددددددددددي

و شكرا

http://www.atkins.com/Program/FourPhases/CarbCounter.aspx

مرحبا خواتي

اسفه للانقطاع

دخلت بنتي المستشفى واضطريت اقطع الدايت 5 ايام

والان رجعت هذا اليوم الثاني مضبوط الحمد لله


موفقين

بنات بغيت اسالكم


الفوول مسموح او لا لانو نسبه النشوياات فيه قلييله


جيبو لنا الخبببرررر

ممكن اكل الشابورة بالصويا
بالمرحلة الاولى