elfa299
elfa299
حبيبتي حرمة ثانية ابشرك دخلت بالخمسينات اليوم وزنت و لقيت 59,9 بعد حوالي ثلاثة اسابيع من بداية الريجيم
النزول بطييء بس مو متعب تماما
الله يوفقك ننحف كلنا
درة الااكوان
درة الااكوان
ان شاالله اجربها
@أم تالا@
@أم تالا@
يومي الجمعه
الساعه 3 العصر نص ك نسكافي ثلاث أرباع الصامولي ماكملته حسيت اني مره شبعانه <<< من الوجبه المفتوحه أمس :22:<<< لقيمتين
الساعه 7 م نص ك نسكافي مع شوكلاته 20 جم وحبه كوكيز ,<<<< لقيمه
9 ومص نص ساندويش طعميه زي نص الكف مع 3حبات كوكيز و نص ك مويه<<<<لقيمتين
ووعالساعه 2 يمكن اخذ كمان 3 كوكيز مع نص نسكافيه أو هوت شوكليت
ترا الكوكيز حجمه زي حجم بسكويت دايجستيف عشان كذه حسبته زيه <<<<****لله يكون صح:p
حرمة ثانيه
حرمة ثانيه
يومي الجمعه الساعه 3 العصر نص ك نسكافي ثلاث أرباع الصامولي ماكملته حسيت اني مره شبعانه &lt;&lt;&lt; من الوجبه المفتوحه أمس :22:&lt;&lt;&lt; لقيمتين الساعه 7 م نص ك نسكافي مع شوكلاته 20 جم وحبه كوكيز ,&lt;&lt;&lt;&lt; لقيمه 9 ومص نص ساندويش طعميه زي نص الكف مع 3حبات كوكيز و نص ك مويه&lt;&lt;&lt;&lt;لقيمتين ووعالساعه 2 يمكن اخذ كمان 3 كوكيز مع نص نسكافيه أو هوت شوكليت ترا الكوكيز حجمه زي حجم بسكويت دايجستيف عشان كذه حسبته زيه &lt;&lt;&lt;&lt;****لله يكون صح:p
يومي الجمعه الساعه 3 العصر نص ك نسكافي ثلاث أرباع الصامولي ماكملته حسيت اني مره...
الله يسلمك


هيا هيا تابعيني

ايوه يكون النزول اسرع

مبروووووووووك الف الف الف مبروك كلولولولولولوش زغرووووطه جامده يابنات

ان شاء الله



صح شطوره ماشاء الله صرتي فاهمه


هيا هيا تابعوني:26:
(-ام جوري-)
(-ام جوري-)
السلام عليكم الحين كوب القياس 220 انا في الوجبه المفرحه احط فيه مرتين مثلآ كوب رز وكوب سلطه
واذا لقيمتين مره وحده بس صح او غلط
وشكرآ