بنات لاحظوا اني قاعده اكتب لكم نتايج اللقيمات معاي و ليس يومياتي .... الله الشاهد اني ابيكم بس تتشجعون وتكملون ولا تيأسووووون لو خبصتوا ....كملوا عااادي ووكلوا امركم لله الواحد ...
انا معاكم....واحلى رفع للموضوع عشان مايرجع بالصفحات اللي ورا....
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
جربت اقلل من النشويات كان حلو شوووووووكرن
الله ينحفك من غير شر وتوصلي للوزن الي تتمني
ماشاء الله تبارك الله تابعي تابعي وفرحينا بالنتايج واذا وصلتي لسبعين موشهادة تقدير بس تصيري الاولى وشهادة حسن سيره وسلوك :biggrin2:
عادي ممكن اكون مشغوله او نايمه او ما احس بجوع
عادي لاتنسي حديث الرسول صلى الله عليه وسلم ( نحن قوم لاناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع)
بس من بداية الرجيم كنت احس بجوع كثير يعني اجلس اطالع الساعه واول ماتخلص ساعتين
ااكل اللقيمه
واحيانا ساعه ونص
هيا هيا تابعوني
الله ينحفك من غير شر وتوصلي للوزن الي تتمني
ماشاء الله تبارك الله تابعي تابعي وفرحينا بالنتايج واذا وصلتي لسبعين موشهادة تقدير بس تصيري الاولى وشهادة حسن سيره وسلوك :biggrin2:
عادي ممكن اكون مشغوله او نايمه او ما احس بجوع
عادي لاتنسي حديث الرسول صلى الله عليه وسلم ( نحن قوم لاناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع)
بس من بداية الرجيم كنت احس بجوع كثير يعني اجلس اطالع الساعه واول ماتخلص ساعتين
ااكل اللقيمه
واحيانا ساعه ونص
هيا هيا تابعوني
مبروووووووووووووووووووك...الف الف مليوووووووووووووووووون مبروك ياقلب ابوي
وعقبال الباقي من الكيلوات ترميها ورا ظهرك..
وعقبال الباقي من الكيلوات ترميها ورا ظهرك..
الصفحة الأخيرة
وانا ماعندي صبر صرت اوزن كل يوم اول ما اصحى من النوم
تصدقون اني 14 سنه ووزني يلعب بين ال80 و 97 و أول مره اشوفه بالسبعين
ربي لك الحمد والشكر هذا من فضل ربي علي
حررررررررررمة ثانيه انا اول وحده التمس نتايج اللقيمات من خلال عرضك للموضوع لازم تسوين لي شهادة تقدير إذا وصلت ال 60
===> متعلقه بالمدرسه هههه