مرحبا كيفكم بنات ان شاء الله تكونوا بخير
ايش النتايج الحلوه مبروووك النزول وعقبال ماتوصلوا للوزن المثالي
اليوم وزنت بعد 14 يوم من الرجيم
حسيت اننا بامتحان وكل وحده جايه تاخذ نتيجتها:pinklove:
في بدايه الرجيم كان وزني 59.5 واليوم 58.5 يعني نزلت كيلو :2thmup:
كان ودي انزل اكثر لكن الحمد لله نعمه كيلو بدون حرمان مثل الرجيمات الثانيه
شكرا ل حرمه ثانيه وبقيه البنات على تفاعلهم بالموضوع الله يوفقكم
متابعه معاكم
bma2009
•
norahan
•
الصراحه الموضوع رائع انا متابعاه معاكم بس مشكلتي في ضبط كمية الاكل
الف مبروك ام ريتاج انا وزني مثل وزنك قبل النزول
بس حابه اسئلك كيف كنتي تقسمي اكلك علي الوقت كنتي تاكلي كل ساعتين ولا اكتر وهل في البدايه شعرتي بالجوع
الله يوفقك ويديم عليك الصحه جاوبيني
الف شكر لحرمه تانيه علي الموضوع
الف مبروك ام ريتاج انا وزني مثل وزنك قبل النزول
بس حابه اسئلك كيف كنتي تقسمي اكلك علي الوقت كنتي تاكلي كل ساعتين ولا اكتر وهل في البدايه شعرتي بالجوع
الله يوفقك ويديم عليك الصحه جاوبيني
الف شكر لحرمه تانيه علي الموضوع
norahan :
الصراحه الموضوع رائع انا متابعاه معاكم بس مشكلتي في ضبط كمية الاكل الف مبروك ام ريتاج انا وزني مثل وزنك قبل النزول بس حابه اسئلك كيف كنتي تقسمي اكلك علي الوقت كنتي تاكلي كل ساعتين ولا اكتر وهل في البدايه شعرتي بالجوع الله يوفقك ويديم عليك الصحه جاوبيني الف شكر لحرمه تانيه علي الموضوعالصراحه الموضوع رائع انا متابعاه معاكم بس مشكلتي في ضبط كمية الاكل الف مبروك ام ريتاج انا وزني...
ماشاء الله تبارك الله مبروك الف الف مبروك استمري ه
صح نفس السي انا نحفت كثييير من فوق وكانت زنودي كبيره راحت والصدر طبعا لدرجة اني بدات اخذ حلبه بس من تحت ابى انحف كمان اشوي مبروك على النزول صدقيني ااذا استمريتي الكل بيسالك في العيد زي بنات خالتي يقولو كانك مسويه تجميل :27:
الله يسهل امرك ممكن تبدائي الرجيم باسهر طريقه مثلا وقت الفطور لقيمتين وقت الغدا لقيمتين وقت العشا
لقيمتين وبين العصر والمغرب لقيمتين
اذا حاولتي صدقيني بيمديك الله يحفضهم لك
الله يوفقك وتوصلي للوزن الي تتمني
الف الف مبروك الكيلو شدي الهمه والمره الجايه بشرينا باثنين كيلو
شوكرن شوكرن
هيا هيا تابعوني
صح نفس السي انا نحفت كثييير من فوق وكانت زنودي كبيره راحت والصدر طبعا لدرجة اني بدات اخذ حلبه بس من تحت ابى انحف كمان اشوي مبروك على النزول صدقيني ااذا استمريتي الكل بيسالك في العيد زي بنات خالتي يقولو كانك مسويه تجميل :27:
الله يسهل امرك ممكن تبدائي الرجيم باسهر طريقه مثلا وقت الفطور لقيمتين وقت الغدا لقيمتين وقت العشا
لقيمتين وبين العصر والمغرب لقيمتين
اذا حاولتي صدقيني بيمديك الله يحفضهم لك
الله يوفقك وتوصلي للوزن الي تتمني
الف الف مبروك الكيلو شدي الهمه والمره الجايه بشرينا باثنين كيلو
شوكرن شوكرن
هيا هيا تابعوني
بنات اتمنى البس هالقياسات الصغيره من البجايم
عندي جواانب حيل كبيرة تكبر قياستي من عند البطن اما باقي جسمي عااادي ومقبول
دعواتكم لي
عندي جواانب حيل كبيرة تكبر قياستي من عند البطن اما باقي جسمي عااادي ومقبول
دعواتكم لي
الصفحة الأخيرة
محتاجة دعواتكم يا بنات