شكرا جزييييلا، انا اتبعت رجيم اللقيمات و وو صلت لوزني المثالي الحمد لله، من 67 إلى 55 كغ!!!!
نوال2010
•
شكرا جزييييلا، انا اتبعت رجيم اللقيمات و وو صلت لوزني المثالي الحمد لله، من 67 إلى 55 كغ!!!!شكرا جزييييلا، انا اتبعت رجيم اللقيمات و وو صلت لوزني المثالي الحمد لله، من 67 إلى 55 كغ!!!!
مبروووك بكم نزلت هالوزن وكيف نظامك
مشكوره حرمه ثانيه
مشكوره حرمه ثانيه
رفع للفائدهرفع للفائده
رفع
نبي تجارب أكثر بناااااااااااااااات
وش رأيكم أكمل علية ولا أغير
أنا بس أبي 5 أو 6 كيلو
مشيت عليه من أمس تمام واليوم تمام بإذن الله مواصله
وش رأيكم بنات
وإذ صار وخبصتوا شوي وش تسوون!!:unsure:
نبي تجارب أكثر بناااااااااااااااات
وش رأيكم أكمل علية ولا أغير
أنا بس أبي 5 أو 6 كيلو
مشيت عليه من أمس تمام واليوم تمام بإذن الله مواصله
وش رأيكم بنات
وإذ صار وخبصتوا شوي وش تسوون!!:unsure:
الصفحة الأخيرة
اسبوع تتعودين واحلى شي الكرش يخفيه قعد عليه شهر ونقص 5رغم عندي خمول في الغده واستخدم حبوب مانع الحمل سويته من غير رياضه ولكن ترهل جسمي لازم رياضه على شان تشد ولو رياضه بسيطه
في الاجازه خبصت وزدت شوي ولكن لحين معاكم واستمروا يابنات