مثل ما تشوفوا توقيعي
انا بديت من 72 ووصلت 65
وكله بفضل الله ورجيم اللقيمات
مثل ما تشوفوا توقيعي
انا بديت من 72 ووصلت 65
وكله بفضل الله ورجيم اللقيمات
مشكووورة من جد
عادي ولا تشيلين هم كلنا منشغلين بالعشر الله يتقبل منا ومنكم
ماشاء الله تبارك الله طيب بسئلك كم خذتي من وقت فنحن على خطاك سائرون...
عادي ولا تشيلين هم كلنا منشغلين بالعشر الله يتقبل منا ومنكم
ماشاء الله تبارك الله طيب بسئلك كم خذتي من وقت فنحن على خطاك سائرون...
**لينا**
•
مرحبا بنات اشكر الاخت لذكر تجربتها
بس من خلال قرائتي للردود لاحظت البنات مدققين ويسألون ومحيوسين
اولا هذا نظام نبينا الكريم الهاشمي فقط اعطى للنظام مسمى ووضع مقاييس بالغرام والكوب عقدت القضيه وهي سهله جدااا
السالفه ان الاكل على شبع هو سبب السمنه والترهل
اقل من 4 ساعات لاتاكلو اعطوا فرصة للشحم المكدس يتحرك ويذوب
ثانياً كلو يادوب كم لقمة توخر جوعك وتشيل الصداع والإعياء
وتحركوا قد ماتقدروا يعني مو تجي وحده تحسب اكلها بالغرام وتخلي الشغاله تجيبه لحد الكنبه
اخيرا احذروا السمنه كل مازاد الشحم اصبح حاجز يمنع انتشار الانسولين بالدم وبذلك يصاب السمين بالسكر
الجوع زين لاتظنوا انكم اذا جعتم بتدوخون والا بتموتون جوعوا تصحوا
بس من خلال قرائتي للردود لاحظت البنات مدققين ويسألون ومحيوسين
اولا هذا نظام نبينا الكريم الهاشمي فقط اعطى للنظام مسمى ووضع مقاييس بالغرام والكوب عقدت القضيه وهي سهله جدااا
السالفه ان الاكل على شبع هو سبب السمنه والترهل
اقل من 4 ساعات لاتاكلو اعطوا فرصة للشحم المكدس يتحرك ويذوب
ثانياً كلو يادوب كم لقمة توخر جوعك وتشيل الصداع والإعياء
وتحركوا قد ماتقدروا يعني مو تجي وحده تحسب اكلها بالغرام وتخلي الشغاله تجيبه لحد الكنبه
اخيرا احذروا السمنه كل مازاد الشحم اصبح حاجز يمنع انتشار الانسولين بالدم وبذلك يصاب السمين بالسكر
الجوع زين لاتظنوا انكم اذا جعتم بتدوخون والا بتموتون جوعوا تصحوا
روعة قلب انا ارد لك اكثرمن مره اكتب لك على الخاص ولكن الرساله ماتنرسل
ويجيني عبارة انه هذا العضو ليس مسجل لديناا مدري وين الخلل والله ماطنشت ولا ششي الاحظ برسالتك كانك زعلانه
بنات اعذروني ماقدر ارد انا في اليمن ازور اقاربي
وجدا منشغله ووقتي مضغوط اعتقد كتبت كل شي بالموضوع
الله معاكم بامكانكم مساعدت بعضكم وكل شي في النت موجود والدكتور الهاشمي موجود وعنده صفحه بالفيس بوك الله يعطيه العافيه وفيه تجمعات لنضام في المنتديات بس ما اقدر اذكر اسمائها ابحثو تحصلو
ويجيني عبارة انه هذا العضو ليس مسجل لديناا مدري وين الخلل والله ماطنشت ولا ششي الاحظ برسالتك كانك زعلانه
بنات اعذروني ماقدر ارد انا في اليمن ازور اقاربي
وجدا منشغله ووقتي مضغوط اعتقد كتبت كل شي بالموضوع
الله معاكم بامكانكم مساعدت بعضكم وكل شي في النت موجود والدكتور الهاشمي موجود وعنده صفحه بالفيس بوك الله يعطيه العافيه وفيه تجمعات لنضام في المنتديات بس ما اقدر اذكر اسمائها ابحثو تحصلو
مثل ما تشوفوا توقيعي انا بديت من 72 ووصلت 65 وكله بفضل الله ورجيم اللقيماتمثل ما تشوفوا توقيعي انا بديت من 72 ووصلت 65 وكله بفضل الله ورجيم اللقيمات
مبرووووووووووووووووك اف مبروك
ثم رجيم اللقيمات
ياعسل انتبهي كذا يعتبرشرك والعياذ بالله
ثم رجيم اللقيمات
ياعسل انتبهي كذا يعتبرشرك والعياذ بالله
الصفحة الأخيرة
انا بديت من 72 ووصلت 65
وكله بفضل الله ورجيم اللقيمات