ان شاء الله رح اتبعه ك نظام حياه..

صاحبه الموضوع لو لسه تتواجدي ردي علينا عشان ابغى اطرح استفسار لي

متواجده تقريبا حطي استفسارك انا ارد ان شاء ا لله واذا كنت غير مجوده فيه عضوات فاهمات الرجيم يردو عليك

بنات تعالوا نشجع بعض مين جاهزه معايا انا بدات امس وبصراحه فكرة انه رجيم لقيمات وكل ساعتين بتاكلي شيء يشيل عنك التوتر سبحان الله وغير انه سنة عن الرسول عليه السلام
تعالو نشجع بعض ونتشارك في يومياتنا وحرمه تانيه جزاها الله خير معانا وبتساعدنا لو غلطنا بستنى مشاركاتكم

اليوم فطرت الساعه 12 شابوره وقطعة صغيره جبنه بيضه و3 زيتون لانه مفيد وشاي
وبعده بساعتين اكلت غصن عنب لاني بسوي رجيم العنب على فكرة اللقيمااات ........ كيف بس :)
وبعده بساعتين اكلت 5 ملاعق رز وشوية عنب كدا كم حبه وشربت مويه
ودحين الساعه 7 حاشرب عصير اناناس لانه منشط للمبايض وانا بعد 3 اسابيع او اقل حبدا في عملية اطفال انابيب ادعولي انه ربي يرزقني ويرزق كل مشتاقه
والساعه 9 حاكل عنب برضوا غصن
والساعه 11 الليل اخر شيء حاشرب لبن

يمكن نضامي غلط بس لانه حبيت 3 ايام اسوي رجيم العنب وبعده ارجع للقيمات من اكل البيت