نظام اللقيمات نظام لمدى الحياة ..ويحقق بة الانسان الوزن المثالى ...فاذا كانت الزيادة فى الوزن30 كيلو فقد يستغرق نزول الوزن 20اسبوعا او 40اسبوعا...الاهم ان الانسان خلال هذة الفترة يتعلم كيف يلتزم بطاعة رسول الله ولا يعصية ابدا فيحتفظ بوزنة المثالى مدى الحياة......وهذة الميزة لا تتحقق فى اى رجيم اخر من الرجيمات العالمية بل ولا حتى تدبيس المعدة

اذا عرفنا كيف تحددت الوجبة المفرحة سوف نجتهد الا نتعداها...لقد اسخرجت لؤلؤة كبيرة من قول رسول ****"فان كان لا محالة...فثلث لطعامة وثلث لشرابة وثلث لنفسة"
فبحثت فوجدت ان متوسط حجم المعدة عند الامتلاء المعقول يصل الى 1200سم اذا الثلث يقدر ب400سم اى ما يعادل حجم كوب ونصفللطعام ..ومثلها للشراب

الله يهنيك بالوزن الجديد

خلي اللقيمه اصغر
والوجبه المفرحه بدال كوب ونص
تصير كوب وكوب سلطه
ولمن توصلي للوزن المثالي ارجعي كوب ونص

مرحبا اختي
بصراحة انا قرات موضوعك من فترة وانا ابحث عن رجيم اللقيمات بس كسلت
وسبحان الله ليا كم يوم قررت اني اعملة ورجعت عملت بحث ويطلعلي موضوعك و خصوصا ان الان مصرررررة اني لازم اعمله
لان بجد نفسيتي تعبت مره تخنت وقررت ان مايجي العيد الا وانا بلوك جديد ان شاء الله
انا تقريبا ولله الحمد فهمته ماشاء الله منك ماقصرتي شرحك كان وافي
بس بدي اسال انا احب اشرب نسكافيه مع الكوفي ميت على الفطور
هل حشرب نص كوب نسكافية ولا كوب اذا كنت حاكل معاه ربع رغيف مع جبنة او حلاوة او مربى
الي فهمته منك لو كان حليب نص كوب طيب لو كان كوفي ميت كم ؟؟؟؟

وان شاء الله رح اتبع النظام السريع 12 لقيمة

الله يوفقك وينور لك بصيرتك