amerahzohoor
amerahzohoor
مساء الخير يا احلى صبايا كيفكم ميس و اميرة الزهوور نورتونا و شرفتونا حرمه ثانيه انا ما ادري كيف اشكرك انتي اللي نورتينا والله مرررره استفدت يعطيك الجنه يارب الكل لاحظ حولي و يقولوا وزنك نازل حتى ابو الشباب يسألني يقول ايش سويتي ابغى انحف مثلك يا صبايا نصيحه استمروا عليه مرره حلو وما فيه اي تعب و مرييييييييح و الاهم ما فيه لا ارهاق و لا غيره
مساء الخير يا احلى صبايا كيفكم ميس و اميرة الزهوور نورتونا و شرفتونا حرمه ثانيه انا ما ادري...
منورة بوجودك بالغلا مشكورة حبيبتي بعد كلامك تشجعت أكثر ان استمر ولا اياس لان وزني بطى نزوله مره
شرشف صلاة
شرشف صلاة
يوميات يوم الجمعة :7تمرات صغيرة وكاستين ماء وما أكلت بعدها الى المغرب
المغرب كوب رز وإدام بالدجاج وحليت بقطعة شوكلاتة مارس30جم ونصف كوب نسكافيه بالحليب وهذه اعتبرتها الوجبة المفرحة
بعدها بثلاث ساعات رغيف صغير خبز مع نصف كوب إدام بعدها بساعتين شاي بالحليب

السبت :قطعتين صغيرة كيك بالدخن بالتمر وكاستين ماء
بعدها بأربع ساعات 1توست بالجبنة وكأس شاي بعدها بأربع ساعات قطعتين من نفس الكيكة وكوب كابتشينو
بعدها بخمس ساعات قطعتين بحجم الكف كباب مشوي وحوالي 8ملاعق رز ابيض ووبعدها فنجان شاي وملعقتين حلا
بعدها بخمس ساعات قطعتين كيك من الي فطرت عليها
amerahzohoor
amerahzohoor
أمس فطرت المغرب 4 رطب مع ماء وبعد ساعه ونص تقهويت مع 3 حبات معمول حجم 3 حبات ثلث الكف وبعد 3 ساعات خبزة مع لحم وبطاطا ونص كأس عصير هدى الوجبه المفرحه وبعد ساعه نمت لاني كنت تعبانه قمت على الساعه 2 أوكلت حبتين معمول وبياله حليب اليوم الصبح اكلت 3حبات معمول مع قهوة وراح أكمل ان شاءلله يومي بالليل
amerahzohoor
amerahzohoor
طبعا على الساعه11 ونص اكلت حبتين شابورة مع ربع كأس حليب وعلى 1 الظهر نص كوب عصير توت وعلى 3 اكلت رز كوب وملوخية دجاج كوب هدى الوجبه المفرحه وباقي اليوم لسه ماقررت وين يومياتكم يابنات
**ميس**
**ميس**
الساعة 12: ربع رغيف مع ملعقة لبنة
الساعة2: كوب كبدة ربع رغيف كوب سلطة شكولاته25 جم
الساعة 6: حبة فاكهة
الساعة 8: حبة فاكهة