تجمع رجيم اللقيمات \ قديم + لا يوجد متابعة

amerahzohoor • 13 سنة

تكملة يومي نمت العصر وقمت 7 اكلت الساعه 7 ثلث خبز مع تونه ومايونيز وشوي عصير توت نص كوب عصيروعلى 10 ونص اكلت حبتين معمول مع نص كوب حليب

منو الحلوه90 • 13 سنة

صباح الخيرات
يومي كان كالتالي
الساعه ٣الظهريه نص خبزه مع تونه
الساعه ٦ نص كوب رز
الساعه ٩ قطعة حلا مع القهوه
الساعه ١١ نص كيس شيبس << الصغير
و. كذا يكون مجموع لقيماتي
٥ لقيمات

و انتم طمنوني عليكم صبايا

**ميس** • 13 سنة

منو الحلوه90 :

صباح الخيرات يومي كان كالتالي الساعه ٣الظهريه نص خبزه مع تونه الساعه ٦ نص كوب رز الساعه ٩ قطعة حلا مع القهوه الساعه ١١ نص كيس شيبس << الصغير و. كذا يكون مجموع لقيماتي ٥ لقيمات و انتم طمنوني عليكم صبايا

صباح الخيرات يومي كان كالتالي الساعه ٣الظهريه نص خبزه مع تونه الساعه ٦ نص كوب رز الساعه ٩ قطعة...

الساعة 7: نص تفاحة
الساعة 10 كوب عصير
الساعة 12: نص رغيف مع ملعقة لبنة
الساعة 2: ربع رغيف مع نص كوب دجاج وكوب سلطة وشكولاته 25جم
الساعة 6 حبة فاكهة
الساعة 8: حبة فاكهة

amerahzohoor • 13 سنة

حرمة ثانيه كيف نظامك باليوم المفتوح

**ميس** • 13 سنة

الساعة 12: نص كوب شاي بالحليب نص خبز صامولي مع ملعقة لبنة
الساعة2: كوب رز ودجاج وكوب سلطة وقطعة شكولاته
الساعة 6: حبتين خوخ صغيرة
الساعة 8: حبة فاكهة