اسيرة غرورك :

السلام عليكم انا انظميت معاكم من حوالي اسبوع كانت البدايه مفرحه فوق الخيال بيوم واحد نقصت كيلو كنت 63 كيلو و500 جرام ثاني يوم وزنت لقيت وزني 2كيلو 500 جرام طرت من الفرحه ع بالي الميزان انهبل وكل شوي اقفز ع الميزان وقعدت اتخيل خلال ثلاث ايام بتخلص من الثلاثه كيلو الي مطلعين روحي التزمت اكثر برجيم وثاني يوم وزنت وتحطمت وزني ثبت قلت بستمر اكيد بكره بينزل اكثر ثالث يوم وزنت نزلت 200 جرام زعلت ويالتني رضيت بنفس اليوم تعشيت مع زوجي بمطعم تايلندي وعفست الدنيا عفس رابع يوم وزنت لقيت الوزن فوق وصلت 63 كيلو انقهرت من نفسي بكتب لج طريقتي افطر ع الساعه 11ونص بيضه شريحه توست نص كوب شاي محلى بشوية سكر الساعه2 اكل حبه فاكهه الساعه 4 ونص اخذت نص كوب روب احط له رشه كمون وشويه ملح ماحب طعم الزبادي الساعه 7 الوجبه المفرحه نص كوب رز وكوب ونص سلطه الحلى اخليه بعدين بعد الوجبه بساعتين او قبل الوجبه بساعتين العشاء فروله او خياره او ثلاث تمرات العشاء ع الساعه عشره او عشره ونص وخلاص سوال انا ماشيه صح او لا وهل لازم اكل الخمس لقمات وجزاكي الله عنا الف خير

السلام عليكم انا انظميت معاكم من حوالي اسبوع كانت البدايه مفرحه فوق الخيال بيوم واحد نقصت كيلو...