امzead
•
مساامساء الورد..لاحلي ورد.بتجمع رجيم اللقيمات..دا انتو هنا وانا قاعده اخبص وحدي...من اليوم راح اكون معاكم بادن الله....الحين اكلت واحد معمول تمر صغير.وكوب قهوه.قشر.رةولحد الان اشرب القهوه عادي والا اكتفي بكوب فقط...
ياحرمه الله يحرم وجهك عن النار يومي امس كنت صايمه شربت كاستين مويه وجلست ربع ساعه واكلت خمس تمرات مع كوب اللبن الهديه وبعدها بثلاث ساعات اكلت نص ساندوتش طعميه وبعد ساعتين اكلت النص الثاني وبعد ساعتين اكلت حبة خياره شربت ست كاسات مويه صححيلي هل انا ماشيه صحياحرمه الله يحرم وجهك عن النار يومي امس كنت صايمه شربت كاستين مويه وجلست ربع ساعه واكلت خمس...
ايوه عبوره مره صح كملي
هيا هيا تابعيني :cool:
هيا هيا تابعيني :cool:
كنت صايمه فطرت الساعه 6 ونص تمره وحده وكاستين مويه
الساعه 7 كوب كبسة دجاج +كوب سلطه +نص موزه
الساعه 11 نص موزة +كيكه قد اصغر من ربع كف اليد
الساعه 1 نص كوب معصوب حسيته كثير مره ثانيه باكتفي بثلث كوب كلقيمه
الساعه 4 موزه وتمره وحده سحور
الساعه 7 كوب كبسة دجاج +كوب سلطه +نص موزه
الساعه 11 نص موزة +كيكه قد اصغر من ربع كف اليد
الساعه 1 نص كوب معصوب حسيته كثير مره ثانيه باكتفي بثلث كوب كلقيمه
الساعه 4 موزه وتمره وحده سحور
امzead :
مساامساء الورد..لاحلي ورد.بتجمع رجيم اللقيمات..دا انتو هنا وانا قاعده اخبص وحدي...من اليوم راح اكون معاكم بادن الله....الحين اكلت واحد معمول تمر صغير.وكوب قهوه.قشر.رةولحد الان اشرب القهوه عادي والا اكتفي بكوب فقط...مساامساء الورد..لاحلي ورد.بتجمع رجيم اللقيمات..دا انتو هنا وانا قاعده اخبص وحدي...من اليوم راح...
كمية لقهوه مفتوحه طالما التزمتي بعدد ملاعق السكر وكانت بدون حليب وكمان تكون بعد الاكل بساعه
وقبل الاكل بعشر دقايق تتوقفي عن شرب اي شي
وقبل الاكل بعشر دقايق تتوقفي عن شرب اي شي
الصفحة الأخيرة