كوبونات الراقية تسجيل الدخول

حرمة ثانيه
حرمة ثانيه •
**نجمة سهيل** **نجمة سهيل** :
كوبين في اليوم لبن للحامل والمرضع اضافيات طيب ال5 لقيمات معهن كمان كل وجبه نص كوب سائل بالاضافه للكوبين؟؟؟ يعني مجموع الاكواب المسموحه كوبين ونص مع الوجبات و كوبين للمرضع والحامل يساوي 4 اكواب ونص صح ولامافهمت؟؟؟ :29:
كوبين في اليوم لبن للحامل والمرضع اضافيات طيب ال5 لقيمات معهن كمان كل وجبه نص كوب سائل بالاضافه...
كوبين حليب او عصير او لبن ممكن تاخذيهم مع اي لقيمه وممكن لحالهم

طبعا في لقيمات راح تكون بدون ممكن تاخذي معاها شاي او قهوه


لومثلا تاخذي خمس لقيمات راح يبقى لقيمه ووجبه بدون حليب او عصير او لبن

كيف وصلت المعلومه؟؟:a_smil17:
**نجمة سهيل**
**نجمة سهيل** •
تناول نصف كوب عصير برتقال غير محلى بعد الفطور يزيد نسبة حرق الدهون لاحتوائه على كميه عاليه من فيتامين ج
**نجمة سهيل**
**نجمة سهيل** •
يعني مجموع السوئل المسموحه للحامل او المرضع كوبين فقط؟؟؟
**نجمة سهيل**
**نجمة سهيل** •
الزبادي 170 غم
نص الكوب 125غم
وجهة نظري الشخصيه :wink2:
ان يعتبر علبة الزبادي لقيمه وحده لان الفرق بسيط والزبادي ممتاز للحرق
حرمة ثانيه
حرمة ثانيه •
**نجمة سهيل** **نجمة سهيل** :
يعني مجموع السوئل المسموحه للحامل او المرضع كوبين فقط؟؟؟
يعني مجموع السوئل المسموحه للحامل او المرضع كوبين فقط؟؟؟
ايوه وبعد كذا كل نص كوب زياده يعتبر لقيمه