الرجيم هذا ينفع لمرضى السكري

وش الأكلات المسموح تناولها في اليوم ؟ وهل يمكن تكرارها؟

و دمت بخير

ينفع لمرضى السكري وللحامل وللمرضع ولكل الناس وكل الامراض

ومسموح كل الاكل والمشروبات بس المطلوب ظبط الكميه والوقت

ويمكن تكرار اي لقيمه تحبي

طول اليوم كل ساعتين او ثلاثه

بنات انصحكم تشوفو مقاطع اللي يشرح فيها الدكتور الرجيم تقريبا 13 مقطع على اليوتوب منزلها

أول مرة اسمع عنه

سويت بحث عالسريع ... شكله ممتاز .. والكلام عنه مقنع

والأحلى انه مافيه حرمان ... كلي كل شي بكمية بسيطة :)

الله يعطيكي العافية .. وتوصلي للوزن اللي تبيه

.
.
.

معلومة مهمه من الدكتور الهاشمي

مرض السمنه ليس وراثي بل الشهيه المفتوحه وكثرة الاحساس بالجوع وراثه
ويمكن علاج هذا باتباع نظام اللقيمات