elegant2012 :

اولا الله يجزااك خيير ع الموضوع الرووووووعه والرجيم الاروووووووووع :) انا قريت الموضوع وفهمت النظام باقي 9 صفحات اقراهم برواقه وان شاء الله ناويه ابدا فيه من بداية شهر 7 ابي معدتي تصغر وانحف :) بس اخلص نظامي اللي انا فيه بعد اسبوعين والله يسعدك ويرزقك ياحرووومه فديتك والله وجعل الموضوع بميزان حسانتك يااااااارب

اولا الله يجزااك خيير ع الموضوع الرووووووعه والرجيم الاروووووووووع :) انا قريت الموضوع وفهمت...

سيدة و بنتين :

اهلا برجعتك يا حرمه ثانيه:) و الله اللي كام يوم ماشيه على هالنظام بس بصراحه خبصت شوي يعني اليوم افطرت الساعه 1 على بسكوته و الساعه 3 اتغديت بس خفيف ما وصلت لدرجه الوجبه المفرحه و بعدها الساعه 7 اكلت حبه مانجا صغنووونه مع بسكوته و بعدها على الساعه 11 اكلت خبز مع لحمه(عرايس) بس كترت شوي يعني تقريبا رغيف و هيني بشرب بشاي اخضر مع كمون فكرك لو زودت بوحده من اللقم او خبصت فيها بيخرب النظام طمنيني الله يطمن قلبك:)

اهلا برجعتك يا حرمه ثانيه:) و الله اللي كام يوم ماشيه على هالنظام بس بصراحه خبصت شوي يعني اليوم...

حـــلــم ســيـكـون :

ســـــــــــلام .. اخارك يالدباا لك وحششششششششه .. وشسمه .. اي انا احيناا مااضبط يعني مره اخذ لقمه ومره لقمتين ؟؟ واحيان الغي الوجبه المفرحه ؟؟ بس اهم شي ماتتعدا ال 7 لقماات .. وهذا يومي امس اليوم الجمعه .. 12 _ 06_ 1433هـ الساعه 5 : 35 .. 4 كاسات شاي اخضر و كاس بردقوش .. الساعه 6 : 00 لقيمه .. تفاحه و كاسين ماء .. الساعه .. 8 : 00 .. لقيمه .. موزه و كاسين ماء .. الغداء س 3 : 00 .. 9 لقمات رز وقد الكف لحمه ..>> 3 لقمات .. الساعه 5 : 00 .. قد علبه الكبرت كونافه انا مسويتها ..>> لقمه .. + 4 ك مويه + ك بردقوش .. الساعه 7 : 00 .. قد علبه الكبريت كونافه انا مسويتها .. و كيكه قد علبه الكبريت .. >> لقمتين .. الساعه 10 البوجبه كوب سلطه خضرااء ,, 6 ملاعق رز .. قد الكف لحمه .. و حبه حلا الزبادي الطبقات .. استهلكي .. 7 لقيمات + الوجبه .. صح علي ولا لا ؟؟

ســـــــــــلام .. اخارك يالدباا لك وحششششششششه .. وشسمه .. اي انا احيناا مااضبط يعني مره اخذ...