bma2009
bma2009
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اختي انا ان شاء الله راح ابدأ اليوم
لكن بسألك يصير نجمع الفطور لقيمه مع شي سائل مثلا عصير او حليب
ولا لازم نخلي مده بينهم

وبالنسبه للخبز والصامولي كم منه يعتبر لقيمه ؟؟

وكيف باللنسبه للعصيرات الجاهزه يصير اشرب نصف كوب واعتبره لقيمه

واخيرا انا عندي معلومه سمعتها قبل ماادري ايش رايك فيها
ان هذا الريجيم مايصير تخبطي فيه وان التخبيص يأخر النزول

انا قرأت الموضوع كله وفهمت شرحك مشكوررره وماقصرتي

الله يعطيك العافيه
حـــلــم ســيـكـون
فيه معلومه حبيت اقولها لاحت الدكتور في نضامه لمن يجمع لقيمتين يخصم من مجموع اللقيمات المسموحه ثلاث للقيمات لانه لما سالته وحده كم مره نجمع لقيمتين لو بنمشي على السريع قال اربع مرات مع انه المسموح 12 لقيمه اتمنى اكون وصلت المعلومه بشكل الصحيح بالنسبه ليومك بدايه جيده جدا اهم شي استمري ومع الايام بتعرفي تقيسي الاكل مضبوط وترتاحي بالتوفيق
فيه معلومه حبيت اقولها لاحت الدكتور في نضامه لمن يجمع لقيمتين يخصم من مجموع اللقيمات المسموحه...
لا اشرب المويه وع طول اكل .. وكمان استخدم المويه بوقت الرياضه .. الا الشاي الاخضر عاادي لوو يكون 4 كاسات ولا ع نص كاسه ,,
الحين لي اسبوع وكم يوم الحمد لله قلت شهيتي للاكل بس كثير اجووع ..
وموو الرز نقدر نخليه لقمه او لقمتين ؟؟
ايووه صحيح بس كنت معززومه ولا اقدر اخرهاا .. لكن ان شاء الله باخذ ع لقمه .. واضبط وقتي لوو طلعت ..
يعني لوو اخذت الساعه 5 لقمتين لقمت الساعه 6 و9 و11 محذوفات ؟؟
طيب ينفع اخذ 4 لقمات + الوجبه ..
وحابه امشي ع النظام السريع يعني مالي الا 4 وجبات ع لقمتين >> وين راحو ال 12 لقمه ؟؟
طيب لوو اكل من المطعم وجبه اخذ نصهاا موو ؟؟ >> مثل ماك وهرفي وو ..
ولوو ابي الوجبه تكون مثل فطااير بيتزاا ولبنه وعش البلبل وسندويشة جابو او صارووخ كيف اخذها ؟؟


ودي
سيدة و بنتين
سيدة و بنتين
و الله ما فهمت عليكي اخر شي حرمه ثانيه ((فيه معلومه حبيت اقولها لاحت الدكتور في نضامه لمن يجمع لقيمتين يخصم من مجموع اللقيمات المسموحه ثلاث للقيمات
لانه لما سالته وحده كم مره نجمع لقيمتين لو بنمشي على السريع
قال اربع مرات
مع انه المسموح 12 لقيمه )) يا ريت تشرحيها بشكل تاني حبيبتي


والله انا بخبص و برجع للنظام يعني شو اعمل مع هالنفس:(

و بالنسبه لوجبة العشا اي ساعه لازم تكون يعني اخر لقمه قبل النوم متى؟؟؟ بكم ساعه ؟؟ لاني سمعت انه لازم اقل شي قبل النوم اكل بتلات ساعات؟؟؟!

هل هذا الكلام ماشي مع نوع اللقيمات؟
سيدة و بنتين
سيدة و بنتين
كيف يعني النظام السريع ... ما فهمت:(
عقلي مسكر:)
حرمة ثانيه
حرمة ثانيه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اختي انا ان شاء الله راح ابدأ اليوم لكن بسألك يصير نجمع الفطور لقيمه مع شي سائل مثلا عصير او حليب ولا لازم نخلي مده بينهم وبالنسبه للخبز والصامولي كم منه يعتبر لقيمه ؟؟ وكيف باللنسبه للعصيرات الجاهزه يصير اشرب نصف كوب واعتبره لقيمه واخيرا انا عندي معلومه سمعتها قبل ماادري ايش رايك فيها ان هذا الريجيم مايصير تخبطي فيه وان التخبيص يأخر النزول انا قرأت الموضوع كله وفهمت شرحك مشكوررره وماقصرتي الله يعطيك العافيه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اختي انا ان شاء الله راح ابدأ اليوم لكن بسألك يصير نجمع الفطور...
الله يعافيكي اي خدعه ان جاهزه