<<نكبر و ننسى>> :

الله يجزاك خير يارب ويوفقك وين ماكنت ويسخر لك عباده في أرضه ويرزقك ماتتمنين يارب ويصلح نيتك وذريتك بصراااحه ماقصرت اشكرك على تفاعلك الطيب مع البنوتات الله يجعله في موازين حسناتك يارب بالنسبه للقيمات بديت فيه من كم يوم والحمد لله لاحظت خفة جسمي وأحس في نزول بسيط لكن ماعندي ميزان فما وزنت نظامي اليوم الساعه 1ونصف الظهر أكلت نصف خبز صامولي مع جبن ونص كوب شاي(لقيمه) الساعه 3ونص حبة كمثرى(لقيمه) الساعه 5ونص أكلت قطعتين بسكويت (لقيمه) 7ونص 3تمرات ونص كوب قهوه (لقيمه) وبعد ساعه يكون الوقت 9ونص راح آكل قطعة همبرجر مشوي وشريحة توست وكوب ونص سلطه كوب عصير أناناس(الوجبه المفرحه) هيك نظامي صح ولا لا وتشكرات لك ياقلبي

الله يجزاك خير يارب ويوفقك وين ماكنت ويسخر لك عباده في أرضه ويرزقك ماتتمنين يارب ويصلح نيتك...