كوبونات الراقية تسجيل الدخول

لؤلؤة البحر22
لؤلؤة البحر22 •
مساء الخير

كتوله انا عندي من هذه الشابوره بس هي مو للريجيم وانا اكتشفت متأخرويقولون
في امريكانا ثانيه مكتوب عليها للدايت!! انا قالولي كذا ما ادري
لؤلؤة البحر22
لؤلؤة البحر22 •
ريتا جهاد ريتا جهاد :
صباح الهنا لولو الذكيه ...صحتين و الف عافيه قلبي و الله يومياتك كانت حلوة ( بس بتسكها وحش ليييييييييه يا عبد العال ) هههههه حياتي امزح معك ادري بيها الدورة احيانا تغصب الوحدة على الحلا غصب و كويس انه في توبه انا لما بكسر الرجيم اول شي بعمله باكل شوكولاته:35: لا تحكي لحد :04: اه و الله حبيبتي ما في بعد الريجيم الصحي ..موفقه يااااااااااااااااااااااااارب احلى لولو
صباح الهنا لولو الذكيه ...صحتين و الف عافيه قلبي و الله يومياتك كانت حلوة ( بس بتسكها وحش...
شكررا لتعقيبك الرائع على يومياتي
واتقبل منك اي نصيحه :26:خلاص اكلي حلا ما احكي لحدا:icon28:

وهذه يومياتي اليوم بس اكلت مكسرات شوي (على فكره احس المكسرات عطتني طاقه اثناء الدوره لان كنت دايم نعسانه )انصحكم تاكلوها وقت الدوره
ويومي اليوم ف::3 شابوره وكوب حليب
سناك حليب ق د وحبة جبن كيري
غ::ربع خبزه ومرق فاصوليا باللحم
سناك شوي مكسرات
والعشاء تفاحه وموزه فقط
كتلة مشاعر مهملة
كتلة مشاعر مهملة •
لؤلؤة البحر22 لؤلؤة البحر22 :
مساء الخير كتوله انا عندي من هذه الشابوره بس هي مو للريجيم وانا اكتشفت متأخرويقولون في امريكانا ثانيه مكتوب عليها للدايت!! انا قالولي كذا ما ادري
مساء الخير كتوله انا عندي من هذه الشابوره بس هي مو للريجيم وانا اكتشفت متأخرويقولون في امريكانا...
هلا لولو فديتك ايه صادقه قلبو ...نفسك اكتشفت متاخر بعد بس عجزت استغني عن
هاذي ((عشرة عمر من كمن طفلة تقريبا ههههههههه)))
مشكوره لولو على النصيحه وصحه مااكلتي ..
دللتني
دللتني •
كتلة مشاعر مهملة كتلة مشاعر مهملة :
هلا دللتني وحشتينا وصحه مااكلتي ..صحيح شكينا بس كويس طلعتي بريئه ...هههههههههه بكرى بتطلعين تعشين ام ام ام مدري اسالي ريتا اذا وافقت انا موافقه ههههههههههه حلوه السباحه رياضة ووناسه ماشاء الله ...
هلا دللتني وحشتينا وصحه مااكلتي ..صحيح شكينا بس كويس طلعتي بريئه ...هههههههههه بكرى بتطلعين...
كتوله يسعدلي قلبك ياقمر انا اليوم مالخبطت رجيمي بس غيرته فطرت حبتين توست وبيضه مسلوقه وبس والغداء اخرته وخليته عشاء وكان لحم مشوي وسلطه اما العشاء بالمطعم خليته بكره يعني الجمعه لاني بطلع مع صديقتي جايه من الشرقيه وعازمتها هاه عجبتك اقاوم في سبيل الرشاقه ههههههه يارب نوصل لها جميعا من غير شر.
دللتني
دللتني •
ريتا جهاد ريتا جهاد :
دلوله ممممممم احم احم ...بالنسبه للعشاء بكرة فكرت بالموضوع مليا (حبيتها مليا ) ..بعد موافقة الاخت كتلة و بعد الاطلاع على الطلب و تقدير الموقف تم الموافقة على طلبكم و ذلك للاسباب التاليه : 1.غدا نهاية الاسبوع الاول في الرجيم و بذلك يسمح بوجبه مفتوحه 2.التزام سعادتكم التام بالرجيم طوال الاسبوع يستحق مكافاه يرجى الاخذ بعين الاعتبار الشروط التاليه اولا: اخذ الوزن غدا صباحا قبل الوجبه المفتوحه لرؤية النتائج ثانيا: الذهاب للنادي و لعب الرياضه ثالثا: البدء بنظام الاسبوع الثاني يوم السبت و تخفيف كمية الطعام فيه لانها كثيرة تعويضا عن عشاء الجمعه و عليه تم التوقيع ههههههههههه هيك بتكوني اخدتي الموافقه رسمي و مسموحلك حباية شوكولا كمان ...الف صحه و عافية مقدما حبيبي
دلوله ممممممم احم احم ...بالنسبه للعشاء بكرة فكرت بالموضوع مليا (حبيتها مليا ) ..بعد موافقة الاخت...
ريتا تسلميلي ياعمري اشكر اهتمامك وانا خليت العشاء للجمعه كنت ناويه عليه الخميس خخخخ مستعجله.
بس اجلته للجمعه واليوم فطرت بيضه مسلوقه وحبتين توست ووجبتي الثانيه كانت لحم مشوي وسلطه والحين قاعده اشرب شاي الرشاقه ان شاء الله ماكون لخبطت ووزني باخذه صباح الجمعه اول ماقوم اما بالنسبه للرياضه بصراحه اليوم مارحت النادي بس رحت للسوق ومشيت ساعتين ونص يارب تكون تعويض عن الرياضه .