لولوه هلا وغلا وصحه مااكلتي ياالغلا ....
ام مهند صحه يارب والله يوفقك ...ان شاء الله نوصل للوزن الي نبي بخير ...

دللتني صحه مااكلتي يارب ..
وماشاء الله عليك كويس الي حافظتي ...
بقول لاختي تروح للمطعم الي قلتي ههههههههه ..
فديتك

مساء الخير..وين البنات ؟؟؟ سلامات ياالغاليات ...
افطرت اليوم 2بيضه ..وسلطه ..
وتغديت فيليه سمك مشوي وخضار مشويه ...مع سلطه ..
وبتعشى ان شاء الله الحين شابورة بر مع حليب ...

هلا كتوووولة حبيبتي شخبارش؟
ماشيه على التخفيف أخاف أكل ويرجع وزني مدري أشفيني
تخيلي يومي:3بيضات معا طماط+نسكافيه+نص خبز بر
وكلت قطعة صغيره شوكلاته
العشاء سلطة(خيار_بقدونس_جزر_طماط)
ورحت السوبرماركت مشيت ساعه
وشريت لي بعض أغراض حق الدايت وعصيرات

كتوله بغيت اسالك كيس شابوره امريكانا كم سعره فيه انا حسب معلوماتي 260 سعره بالكيس انايومياتي 2 بيض مسلوق بياض بدون صفار وكاس عصير برتقال طازج من البيت مع تمره وقطعه مثل كف اليد نخاله فقط مادري كيس الشابوره اقل سعرات او2 توست بر ساعدوني بنات