صباح الخير .. كيفكم مع الرجيم ..
يوميات الاثنين
شربت قهوه تركيه + ملعقه صغيره سكر
افطرت \ برتقاله
الغدا \ 2 زبادي -2موز 1-برتقال
العشاء \ زبادي موز وبرتقال مع بعض
شربت ثلا ث كاسات ماء
الحمد لله ماخبصت اي تخبيصه بس صراحه كان من اصعب الرجيمات الي سويتها بحياتي ان شاءالله اواصل عليه الى يوم الجمعه والسبت والاحد راح يكون يوم متوح

هلالا كتوله
انا سويت الريجيم يومين السبت والاحد اقصد ريجيم البرتقال والموز
وسويت يومين تخفيف شديدددامس واليوم
طبعا نقصت كيلو في اليومين بس المشكله اليوم زاد شوي ما ادري شسالفه مع ان تخفيف شديد
وبكره راجعه لريجيم واحاول استمر 3 ايام واجرب حظي
وينك ريتا
انا سويت الريجيم يومين السبت والاحد اقصد ريجيم البرتقال والموز
وسويت يومين تخفيف شديدددامس واليوم
طبعا نقصت كيلو في اليومين بس المشكله اليوم زاد شوي ما ادري شسالفه مع ان تخفيف شديد
وبكره راجعه لريجيم واحاول استمر 3 ايام واجرب حظي
وينك ريتا

الفراشة المضيئه ربي يقويك ياالغالية ...
يومياتك روعه وفعلن الرجيم شوي صعب بس ان شاء الله نتائجه تنسينا كل شي ...وتكون حلوه يارب ..
باالتوفيق
يومياتك روعه وفعلن الرجيم شوي صعب بس ان شاء الله نتائجه تنسينا كل شي ...وتكون حلوه يارب ..
باالتوفيق

هلا لولو فديتك قهررر ليش تركتني الرجيم ؟؟ احس نتائجه ماراح تبين الا اذا استمرينا اسبوع
قريت كذا باالتجمع عند ام هديل ...
بس ان شاء الله تكملين لاخر الاسبوع والنتائج ترضيك وترضينا ...
باالتوفيق
قريت كذا باالتجمع عند ام هديل ...
بس ان شاء الله تكملين لاخر الاسبوع والنتائج ترضيك وترضينا ...
باالتوفيق
الصفحة الأخيرة
خفجاويه تخفيف مو رجيم معين ...
والبيض ممكن امليت حبيبتي عادي ...وصحه يارب ...