ملوكة كيفك حبيبتي مري طمنينا عنك يا عسل
ام مهند وينك طمنينل عنك ان شاء الله تكوني بالف خير

نسيت احكيلكم قصه حلوة ..مبارح اجى على بالي اقيس جينزي القديم قبل الرجيم و يا سلااااااااااااام على النتيجه ..طبعا يوقع و شكله يموت ضحك وقفت مقابل المرايه و مسكته صرت شبه تاعون الرابح الاكبر ..شعور رائع ..المهم لبسته فوق ملابس الرياضه و قررت اروح فيه للنادي حتى اورجيه للمدربه ..و اول خطوتين بالطريق وقع ..ههههههههههه الله ستر لابسه ملابس الرياضه تحته و ما حد كان بالطريق ..على قد ما هوة الموقف محرج على قد ما فرحت ..و اللهي جاي على بالي اصورلكم بلاطيني قبل و بعد ..بجد شي يفرح ..عقبال الكل يارب

مرحبا يا احلى رشيقات
اليوم ناوية الالتزام وربي يعين
عيون القلب وكتولة تسلمو على الرد
ريتا ما شاء الله عليك نقصتي اكثر من 20 كيلو عقبال المثالي ولكل البنات يارب
هههههه ضحكتيني بقصة الجينز لكن والله شعور حلو والاروع لما تكون عندك لبسة حلوة ضاقت وبعد الرجيم ضارت تمام عليك يعني من غير كتل ولا بروزات وثنايا ....الله يقويك ويقوينا وكل الحاظرين يارب

مساء الخيرات ..
يومياتي للاربعاء\ الافطار والغداء والعشاء(موز وزبادي وبرتقال)+شرب 5 اكواب مويه +قهوه وشاهي مع قليل من السكر .
الحمدلله قدرت التزم بالحميه ،، كان ثالث يوم لي بالرجيم واليوم الرابع ان شاء الله راح يكون نفس الشي..

مسا الخير فديتك ريتا هههه ايه المساله مو تذةق وبس هههههههه
تصدقين عجزت كل مااطبخ لزوجي لازم اتذوق لو ملعقة او ملعقتين بس اندم وارجع لنفس الشي كل يوم
مدري ايش الحل مع نفسي ..!!!!!...
وان شاء الله نعدي مرحلة الثبات صحيح الحين كملت شهرين تقريبا ووزني ماتحرك الا كيلوين او ثلاث يعني مفروض
الثبات خلاص ...
تدرين عاد عندي زواج ب5/8/يعني بعد بعد 70 يوم باالضبط شهرين وعشرة ايام اتمنى امنية يكون وزني 70 تتوقعن
اقدر انزل 15كيلو ..؟؟
عاد هاالزواج يهمني كثير وبتجي كل صديقاتي من زمان عنهم ....