NUR
•
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ياهلا بقيود ذهبيه واناهم اليوم بديت برجيم ويومياتك صح حياتي وانااشرب مرتين نسكافيه بالحليب وما ياثران شاء الله لان قبل عام تابعت رجيم غلا واشربي بسبسي دايت بس مره في اليوم.....واي سؤال ثاني اناتحت امرك:26:
s.n.o
•
كتللة مشاعر مهملة
*****الله ترجعين قريب وتروحين وترجعين بالسلامة
مذكرات ميامي
والله انا فصيلة دمي aبلس
والحمدالله ماشي معي كويس صح انا الخبط ويثبت وزني كم يوم بس الحمدالله نزلت
مثلي مااصار بحياتك
والله انصحك فيه مررة ينزل الوزن بس لاتلخبطين فيه علشان مايثبت الوزن زي انا كل ماانزل وافرح اروح اخبص ويثبت وزني
امل دائم
حيام معانا ونتتظرك
قيود ذهبية
بس مسموح كاس واحد حليب وحطي الي تبغين فيه
والبيبسي ممنوع
نور
يلااااا شدي حيلك والله مااستحمست منك ومن القروب ايام اول
*****الله ترجعين قريب وتروحين وترجعين بالسلامة
مذكرات ميامي
والله انا فصيلة دمي aبلس
والحمدالله ماشي معي كويس صح انا الخبط ويثبت وزني كم يوم بس الحمدالله نزلت
مثلي مااصار بحياتك
والله انصحك فيه مررة ينزل الوزن بس لاتلخبطين فيه علشان مايثبت الوزن زي انا كل ماانزل وافرح اروح اخبص ويثبت وزني
امل دائم
حيام معانا ونتتظرك
قيود ذهبية
بس مسموح كاس واحد حليب وحطي الي تبغين فيه
والبيبسي ممنوع
نور
يلااااا شدي حيلك والله مااستحمست منك ومن القروب ايام اول
السلام عليكم
هلا ومرحبا فيكم والله يقويكم ويقويني يارب
حبوبات انا مشيت على اللبن والتمر فتره حوالي 3اسابيع ونزلت 6 كيلو ونفسي انزل اكثر حتى اوصل للوزن المطلوب
فقررت اني ابدى في رجيم غلا الاشواق والتزم ان شاء الله يتحرك وزني وينزل
ببداء معكم من بكره ان شاء الله تقبلوني
الاسم المحبوبه
الوزن 75سابقا
حاليا 71
الطول160
اتطلع للوزن 65
ثم60
ثم55
وان شاء الله ربي يعيني
وانا ولله الحمد ما شيه على الرياضه المشي وتمارين البطن والخصر
اتمنى تقبلوني
هلا ومرحبا فيكم والله يقويكم ويقويني يارب
حبوبات انا مشيت على اللبن والتمر فتره حوالي 3اسابيع ونزلت 6 كيلو ونفسي انزل اكثر حتى اوصل للوزن المطلوب
فقررت اني ابدى في رجيم غلا الاشواق والتزم ان شاء الله يتحرك وزني وينزل
ببداء معكم من بكره ان شاء الله تقبلوني
الاسم المحبوبه
الوزن 75سابقا
حاليا 71
الطول160
اتطلع للوزن 65
ثم60
ثم55
وان شاء الله ربي يعيني
وانا ولله الحمد ما شيه على الرياضه المشي وتمارين البطن والخصر
اتمنى تقبلوني
مساء الخيييييييييييييييييييييير
انا حابه انظم للقروب
وزني 59 والطول 158
قبل كان 65وعملت رجيم التمر واللبن لحد ماوصلت59والهدف الاول55 اتمنى اجد من يرحب فيني ويشجعني
انا حابه انظم للقروب
وزني 59 والطول 158
قبل كان 65وعملت رجيم التمر واللبن لحد ماوصلت59والهدف الاول55 اتمنى اجد من يرحب فيني ويشجعني
مراحب صبايا
هلا وغلا فيكم
أنا مثل وزنك المحبوبه يلا نشد على حالنا ونشجع بعض قبل الإجازه وربي خاطري أنحف وألبس اللي أبيه
يلا بنات نبدأ من بكره وكل وحده تكتب يومياتها ومانبي تخبيص بالأكل والرياضه وشرب الماء ضروري
يلا أشوفكم بكره
هلا وغلا فيكم
أنا مثل وزنك المحبوبه يلا نشد على حالنا ونشجع بعض قبل الإجازه وربي خاطري أنحف وألبس اللي أبيه
يلا بنات نبدأ من بكره وكل وحده تكتب يومياتها ومانبي تخبيص بالأكل والرياضه وشرب الماء ضروري
يلا أشوفكم بكره
الصفحة الأخيرة