كوبونات الراقية تسجيل الدخول

مب انا
مب انا •
NUR NUR :
مافي يوم مفتوح بس انا كنت اسوي وجبه مفتوحه ونزلت باسبوع الاول ٤ واسبوع الثاني ٤ واسبوع الثالث خبصت وثبت وزني
مافي يوم مفتوح بس انا كنت اسوي وجبه مفتوحه ونزلت باسبوع الاول ٤ واسبوع الثاني ٤ واسبوع الثالث...
ماشاءالله تبارك الله

بس حبيبتي حبيت اسالك يوم سويتيه اسبوعين ونزل وزنك هل بان الفرق على جسمك بشكل واضح وملحوظ؟؟؟
NUR
NUR •
مب انا مب انا :
ماشاءالله تبارك الله بس حبيبتي حبيت اسالك يوم سويتيه اسبوعين ونزل وزنك هل بان الفرق على جسمك بشكل واضح وملحوظ؟؟؟
ماشاءالله تبارك الله بس حبيبتي حبيت اسالك يوم سويتيه اسبوعين ونزل وزنك هل بان الفرق على...
حياتي بيان اكثر من الميزان يعني انا نزلت ٨ كيلو والكل يقول لي على الاقل منزله ١٢ كيلو :27:
الله يخلي حمودي
الله يخلي حمودي •
يابنات لي من امس اتابع اليوميات اللي لاحظته انه تدخل مجموعه جديده طيب اللي من قبل وينهم مين هي القائده التجمع مايشجع ابدا
soufanette
soufanette •
السلام عليكم أتمنى أن تقبلوا انضمامي معكم , عضوة جدية و ارادتها عالية ههههههههههههه أمدح نفسي

أنا بدأت الريجيم من الأمس و الحمد لله ارادتي عالية ما شاء الله عندي سفر الشهر الماجي و حابة أنزل على الأقل 15 كيلو
و الميزان ان شاء الله الثلاثاء المقبل أوافيكم بالنتائج

اليوم أفطرت بكاس من شاي الجنسنج و بيضتين مسلوقتين مع شوية كمون من الفوق أحب طعمه مع البيض هههه

و الغدا عندي سلطة فيها ملفوق + نص طماطم + خس + نص فلفل أخضر + 3 فجل , و غننسم بعصير الحامض و شويييية ملح خالي من الصوديوم , و بعدها سأذهب الى تنظيف البيت و الأشغال الأخرى هذه هي رياضتي اليوم , و الله يعيننا

أتمنى أن نتشجع و يكون تجمعنا أحسن تجمع للكيلوات المفقودة
مب انا
مب انا •
NUR NUR :
حياتي بيان اكثر من الميزان يعني انا نزلت ٨ كيلو والكل يقول لي على الاقل منزله ١٢ كيلو :27:
حياتي بيان اكثر من الميزان يعني انا نزلت ٨ كيلو والكل يقول لي على الاقل منزله ١٢ كيلو :27:
الف شكر حبيبتي حمسيتني

انا بديت فيه من امس وماعندي ميزان راميته في بيت اهلي عشان التحطيم نرتاح منه :icon28: