أم مهند2222
•
دبدوبه للاسف لم استمر بسبب سفرنا 5 ايام ويوم السبت باذن الله سوف اوعاود مرهاخرى الله يقوي عزيمتنا وقررت اعمل ريجيم عذاري
zaxs
•
صباح الخير ياحلوين
يومي الاثنين
التزمت بقوووووووووووووووووووووووه
افطرت كاسه عصير برتقال بدون سكر
تغديت برتقاله مع زبادي مخلوطه عورني بطني الله يكرمكم اسهال على طول
صلحت لي عصير كيوي اناناس زنجبيل وليمون وبرتقاله
تعشيت برتقال وموزه وزبادي هم بطني عورني
مشيت ساعه ونص مع تمارين للجزء العلوي نص ساعه ومشي بالسوق ساعه
بنات كل شوي اشوف سياره الاسكريم ونفسي اكله بس الحمدلله المره هذي قدرت امسك نفسي ولا اكلم زوجي كل مره اقوله جيب يقول طيب بيروح يطلب اقوله لالالالالالالالالالالالالالالا بطلت
يومي الاثنين
التزمت بقوووووووووووووووووووووووه
افطرت كاسه عصير برتقال بدون سكر
تغديت برتقاله مع زبادي مخلوطه عورني بطني الله يكرمكم اسهال على طول
صلحت لي عصير كيوي اناناس زنجبيل وليمون وبرتقاله
تعشيت برتقال وموزه وزبادي هم بطني عورني
مشيت ساعه ونص مع تمارين للجزء العلوي نص ساعه ومشي بالسوق ساعه
بنات كل شوي اشوف سياره الاسكريم ونفسي اكله بس الحمدلله المره هذي قدرت امسك نفسي ولا اكلم زوجي كل مره اقوله جيب يقول طيب بيروح يطلب اقوله لالالالالالالالالالالالالالالا بطلت
zaxs
•
يومياتي لغدا الثلاثاء بإذن الله ولاني بصوم اافطر المغرب موية دافيه قد ماااقدر وبعدين البيض المسلووووق وبعدين بس اشرب مووووية والساعة 1 ليلا الغداء خخخخخخخخ ان شاءالله بس سمكه مشوية وخلاص الين الفجر بس اشرب موية وعلى فكرة كنت جدا ملتزمة الاحد والاثنين ومااخبصت ولله الحمد وصرت اسوي تمارين سويدي تحياتييومياتي لغدا الثلاثاء بإذن الله ولاني بصوم اافطر المغرب موية دافيه قد ماااقدر وبعدين البيض...
ماشاءالله حلووووووووو يومك ايه كزا نعناعه الله يقويك وينحفك بصحه وعافيه
zaxs :
صباح الخير ياحلوين يومي الاثنين التزمت بقوووووووووووووووووووووووه افطرت كاسه عصير برتقال بدون سكر تغديت برتقاله مع زبادي مخلوطه عورني بطني الله يكرمكم اسهال على طول صلحت لي عصير كيوي اناناس زنجبيل وليمون وبرتقاله تعشيت برتقال وموزه وزبادي هم بطني عورني مشيت ساعه ونص مع تمارين للجزء العلوي نص ساعه ومشي بالسوق ساعه بنات كل شوي اشوف سياره الاسكريم ونفسي اكله بس الحمدلله المره هذي قدرت امسك نفسي ولا اكلم زوجي كل مره اقوله جيب يقول طيب بيروح يطلب اقوله لالالالالالالالالالالالالالالا بطلتصباح الخير ياحلوين يومي الاثنين التزمت بقوووووووووووووووووووووووه افطرت كاسه عصير برتقال بدون...
ماشاءالله عيني عليكي باردة قدرتي تمسكي نفسك
انا كمان امس جايبين كيكية ايسكريم باسكن روبنز
والحمدلله والمنة مسكت نفسي ولا حطيت ولالقمة في فمي
الله يتمم علينا يارب بالصحة والعافية
انا كمان امس جايبين كيكية ايسكريم باسكن روبنز
والحمدلله والمنة مسكت نفسي ولا حطيت ولالقمة في فمي
الله يتمم علينا يارب بالصحة والعافية
السلام عليكم ورم الله وبركاته
كيفكم بنات عساكم ع القوة
اختكم سود الهدب ممكن تقبلوني معاك من بكرا ان شالله راح ابدا والحمدلله احس اني متحمسه الله يديم هالحماس يارب
ياليت اكون اخت لكم وتتقبلون مشاركتي معاكم :27:
كيفكم بنات عساكم ع القوة
اختكم سود الهدب ممكن تقبلوني معاك من بكرا ان شالله راح ابدا والحمدلله احس اني متحمسه الله يديم هالحماس يارب
ياليت اكون اخت لكم وتتقبلون مشاركتي معاكم :27:
الصفحة الأخيرة