كوبونات الراقية تسجيل الدخول

om_hadil
om_hadil •
أم مهند2222
أم مهند2222 •
بنات وينكم شنو هذا التجمع لااوزان اخر الاسبوع حتى القائده مو موجوده ولايكون التجمع اتقفل وانا ماادري
الازرررق
الازرررق •
السلام عليكم

معكم يا بنات من صار فيني كسل بالغده ووزني قاعد يزيد فقلت لازم انتبه لنفسي

وزني 68 طولي 150 الهدف المطلوب 50

يارب تساعدني

راح اسوي ريجيم البروتينات لإني سويته السنه اللي طافت ونزززززززززززززززلت كثييير

وراح امشي نص ساعه إلى ساعه يوميا

الوعد يوم الجمعه القادم

دعواااااااااااااااااااااااااااااااااااااااتكم
زهرالقيحوان
زهرالقيحوان •
السلام عليكم انا معاكم من باكر ان شاء الله..ماوزنت؟؟باكر اوزن وردلكم خبر
عندي سؤال ايام الدوره ينزل الوزن ؟؟؟
فن المذاق
فن المذاق •
صراحه جربت الرجيم ولا خربطن ابدا ابدا ابدا وفي النهايه صدمه كبيره ولاكيلو نزلت بس 300 جرام