السلام عليكم جميعاااا

انا اليووم بدئت في للاسف كان وزني 80 ونحفت وصار58 ورجع الى 65 وانااااا مصدوومه وربي مصدومه مدري كيف رجعت بس خبصت كثيرررررر اه يالقهر بس خلاص خلاص كفاايه ان امي تقومني من ع السفر واخوي يقول وش فيك رجعتي من غير نظررت الشااااامتين

اليوم السبيت بدئت والله مثل تماااام رجيم غلا الااشواق وبستمررررررر الى الوصول للخمسيناااااات يااارب الفرج من عندك

السلام عليكم
كيفكم يا صبايا ان شاءالله بخير
انا حابه اشترك معكم اذا ما في مانع عندكم وياريت تعملولنا خطه نمشي عليها
متى نبلش ومتى يكون الوزن
وبارب يكون تجمع جديد ان شاءالله

هلا اوكساناا والله حبيبتي ماابغى احطمك شووفي ردي فووق والله سويت الرجيم يومين وربي جاااااني هبووووط والله مااقدر اقوم من السرير حتى اشرب مويا وبس ناااااااااايمه وطاايحه وسبحان الله صحيت قبل شوي وربي كنت بموووت من الارهاااق وخربت الرجيم بكوب زباادي وربع رغيف والله العظيم رجعت لي الحياااة بس يمكن انا عنددي فقر دم لان هذا ثاني مرة اسوي رجيم
ومن بكرة بتعب رجيمي الاول

بنات كيفكم مع الريجيم انا عضوه في التجمع بس وقفت من شهر 8 يعني شعبان والحين راجعه وابغى تشجيع بليز وزني للاسف 88 واتمنى اوصل 65 لكن احاول انزل لو 10 كيلو عشان ملكة اخو زوجي بشهر صفر ور اح اتبع ريجيم عذاري ياليت الي يتبعوه ينضم معايا

واتمنى كل مشتركه ايا كان ريجيمها تكتب يومياتها عشان نشجع بعض